Omni 18L Family - Cabillaud rôti niçois aux champignons de Paris et pois mange-tout
By Équipe culinaire Instant Pot
2 portions
30 à 60 minutes
Facile
Recipe Details
Cours: Dîner, Plats principaux
Difficulté: Facile
Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 15 minutes
Durée totale: 30 à 60 minutes
Technique de cuisson: Rôti
Cuisine: Français
Régime: Sans gluten
Rendement: 2 portions
Ingredients
12 oz de filet de cabillaud frais
4 olives Kalamata dénoyautées
1 cuillère à café de câpres
3 tomates cerises
2 gousses d'ail
3 cuillères à café de vin blanc sec
1 1/2 cuillère à soupe d'huile d'olive
le zeste d'un demi-citron
sel et poivre noir fraîchement moulu
1 cuillère à soupe de basilic frais
113 g de champignons de Paris
2 oz de pois mange-tout ou de haricots verts
1 cuillère à soupe d'échalote
1/2 cuillère à soupe d'huile d'olive
1 cuillère à soupe de beurre non salé
Sel et poivre noir fraîchement moulu au goût
INSTRUCTIONS
Étalez une feuille de papier sulfurisé de 25 x 30 cm. Assaisonnez généreusement la morue de sel et de poivre.
Placez le poisson dans le tiers inférieur du papier sulfurisé.
Garnissez chaque plat de câpres, de tomates cerises, d'olives Kalamata, d'ail et de zeste de citron râpé, puis arrosez d'huile d'olive et de vin blanc.
Pliez la moitié supérieure du papier sur le poisson pour créer une forme rectangulaire.
Enroulez le papier sulfurisé des deux côtés pour éviter que le liquide ne s'échappe.
Dans un bol, ajoutez les champignons, les pois mange-tout, les échalotes hachées, l'huile d'olive, le sel et le poivre noir moulu. Mélangez bien tous les ingrédients et disposez les champignons et les pois mange-tout sur du papier sulfurisé de 12,7 x 15,2 cm. Beurrez les champignons.
Placez le poisson sur la plaque de cuisson, puis placez la plaque au niveau du four. Fermez la porte.
Sélectionnez RÔTISSAGE et réglez la température à 450° pendant 15 minutes . Appuyez sur DÉMARRER .
Lorsque le four affiche « RETOURNER LES ALIMENTS » , ouvrez la porte, retirez le plat de cuisson et déposez délicatement les champignons et les pois mange-tout dessus. Remettez le plat au four et refermez la porte pour poursuivre la cuisson.
Une fois la cuisson terminée, laissez le plat de cuisson à l'intérieur pendant quelques minutes avant de le retirer.
Répartissez et transférez le poisson sur deux assiettes de service et garnissez de basilic haché, puis disposez les champignons et les pois mange-tout dans chaque assiette.