15-30 min6 servingsAmerican

Salade tiède de haricots blancs

By Bruce Weinstein et Mark Scarbrough

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6 portions

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15 à 30 minutes

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Facile

Warm White Bean Salad
Red background with darker red circles

Recipe Details

Cours: Accompagnement

Difficulté: Facile

Temps de préparation: 10 minutes

Temps de cuisson: 12 minutes

Durée totale: 15 à 30 minutes

Technique de cuisson: Cuisson sous pression maximale, Cuisson sous pression

Cuisine: Moderne

Régime: Faible en glucides, Faible en gras, Végétalien, Végétarien

Rendement: 6 portions

Ingredients

  • 1 1/2 tasse de cannellini séchés
  • Eau
  • 1/4 tasse d'huile d'olive
  • 2 cuillères à soupe de vinaigre de vin blanc
  • 1 petit oignon rouge
  • 1/4 tasse de feuilles de persil frais
  • 2 gousses d'ail moyennes
  • 2 cuillères à café de câpres égouttées et rincées
  • 2 cuillères à café de feuilles de romarin frais
  • 1/2 cuillère à café de sel de table
  • 1/4 cuillère à café de flocons de piment rouge
Cet accompagnement aux saveurs italiennes est idéal pour accompagner des crevettes ou des pétoncles, quelle que soit leur préparation. Vous pouvez aussi préparer un T-bone toscan en frottant la viande avec de l'huile d'olive, un peu d'ail haché, du sel de mer croquant et du poivre noir moulu, puis en la faisant griller saignante ou à point. Servez cette salade tiède sur le steak.

INSTRUCTIONS

  1. Faites tremper les haricots dans un grand bol d'eau pendant au moins 8 heures et jusqu'à 12 heures. Égouttez-les dans une passoire placée dans l'évier.
  2. Versez les haricots dans l'autocuiseur. Ajoutez suffisamment d'eau pour qu'ils soient immergés de 5 cm. Ajoutez 1 cuillère à soupe d'huile d'olive et verrouillez le couvercle.
  3. Autocuiseur 1 Max en option
    Appuyez sur Cuisson sous pression à pression maximale pendant 10 minutes avec le réglage Maintien au chaud désactivé.
  4. Option 2 Tous les autocuiseurs
    Appuyez sur Cuisson sous pression (manuelle) à haute pression pendant 12 minutes avec le réglage Maintien au chaud désactivé.
  5. Pendant la cuisson des haricots, fouettez le reste d'huile d'olive (60 ml) et le vinaigre dans un grand saladier résistant à la chaleur jusqu'à obtenir une consistance lisse. Incorporez l'oignon, le persil, l'ail, les câpres, le romarin, le sel et les flocons de piment rouge.
  6. Une fois la cuisson terminée, utilisez la méthode de décompression rapide pour rétablir la pression dans la marmite. Déverrouillez le couvercle et ouvrez l'autocuiseur. Videz le contenu de l'insert chaud dans une passoire placée dans l'évier. Secouez la passoire pour bien sécher les haricots. Versez-les dans le bol avec la vinaigrette et mélangez bien. Servez chaud.

Notes

Au-delà • Vous devez réduire de moitié la recette pour une cuisinière de 3 litres. • Cette salade est une bonne base pour le thon en conserve à l'italienne, en particulier celui à l'huile d'olive. Émiettez-le par-dessus ou ajoutez-le à la salade après avoir mélangé les haricots à la vinaigrette.

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