10 servings15-30 minAmerican

Soupe aux légumes

By Sara Borgstede

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10 portions

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15 à 30 minutes

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Moyen

Vegetable Soup
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Recipe Details

Difficulté: Moyen

Temps de préparation: 20 minutes

Temps de cuisson: 4 min

Durée totale: 15 à 30 minutes

Technique de cuisson: Cuisson sous pression, Sauté

Cuisine: Américain

Rendement: 10 portions

Ingredients

  • 2 cuillères à café d'huile d'olive
  • 1 oignon moyen
  • 3 grosses carottes
  • 3 branches de céleri
  • 2 cuillères à soupe d'ail haché
  • 1 tasse de poivron vert
  • 1 chou
  • 14 oz de tomates rôties au feu
  • 8 tasses de bouillon de légumes
  • 3 feuilles de laurier
  • 1 cuillère à café d'origan séché
  • 1 cuillère à café de basilic séché
  • 1 cuillère à café de flocons de piment rouge
  • 1/2 cuillère à café de sel
  • 1/2 cuillère à café de poivre noir

INSTRUCTIONS

  1. Coupez tous les légumes et réservez.
  2. Réglez sur le mode SAUTÉ et versez l'huile d'olive.
  3. Ajoutez l’oignon coupé en dés, les carottes et le céleri et mélangez jusqu’à ce que le tout soit bien mélangé.
  4. Faire sauter pendant quelques minutes ou jusqu’à ce que les légumes deviennent tendres, environ 5 minutes.
  5. Incorporer l’ail haché.
  6. Ajoutez le chou, le poivron vert, les tomates, le bouillon et les épices, en remuant pour mélanger.
  7. Verrouillez le couvercle en place et fermez l’évent de la tige.
  8. Réglez sur MANUEL ou CUISSON SOUS PRESSION à HAUTE PRESSION pendant 4 minutes.
  9. Laissez l'IP se libérer naturellement pendant 5 minutes une fois la minuterie éteinte.
  10. Retirez le couvercle et remuez pour mélanger.
  11. Apprécier!

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