Technique de cuisson: Cuisson sous pression, Sauté
Cuisine: Américain
Régime: Sans produits laitiers, Faible en glucides, Faible en gras, Faible teneur en sodium, Végétalien, Végétarien
Rendement: 4 à 6 portions
Ingredients
1 cuillère à café d'huile d'olive extra vierge
1/2 oignon
1 poivron
1 cuillère à café de sel
1 cuillère à café de cumin moulu
1 tasse de quinoa non cuit
1 tasse de salsa
1 tasse d'eau
15 onces de haricots noirs
Avocat coupé en dés
Guacamole
coriandre fraîche
oignons verts
salsa
Quartiers de citron vert
Laitue râpée
INSTRUCTIONS
Réglez l'Instant Pot® sur Sauté normal. Ajoutez l'huile et laissez chauffer 1 à 2 minutes. Ajoutez l'oignon et le poivron et faites cuire jusqu'à ce qu'ils commencent à ramollir, 2 à 3 minutes. Incorporez le sel et le cumin et laissez cuire 1 minute. Appuyez sur Annuler. Ajoutez le quinoa, la salsa et l'eau ; remuez. Placez le couvercle sur l'autocuiseur et verrouillez-le pour sceller. Appuyez sur le bouton Riz . Laissez la pression se relâcher naturellement pour que le quinoa absorbe complètement le liquide.
Égrainez le quinoa à la fourchette et incorporez les haricots. Servez chaud, accompagné des garnitures de votre choix.