Mug cake protéiné à la vanille

By: Solange Martinez-Gonzales

Vanilla Protein Mug Cake
cuisine icon Cours
Petit-déjeuner, Collation
cuisine icon Durée
8 minutes
cuisine icon Technique de cuisson
Friture à l'air
cuisine icon Mots-clés
1 portion, 8 minutes, air frying, breakfast, chocolates and candies, instant vortex, oat flour, plant-based milk, salt, scoop of vanilla protein is optional; you can add more oat flour instead, snack, sweetener or stevia, vanilla extract, vegan white chocolate chips, vegetable oil

serving icon Portions
1 portion
Ingrédients
  • 1 ¼ tasse de farine d'avoine
  • 1 cuillère de protéines à la vanille est facultative ; vous pouvez ajouter plus de farine d'avoine à la place
  • 1 cuillère à café d'extrait de vanille
  • 1 pincée de sel
  • 2 cuillères à soupe d'édulcorant ou de stévia
  • Pépites de chocolat blanc végétaliennes
  • 1 cuillère à café d'huile végétale
  • 1 ½ tasse de lait végétal
Instructions
  • Mélanger tous les ingrédients dans un bol.
  • Ajoutez la garniture de votre choix (j'ai utilisé des pépites de chocolat).
  • Placez le mélange dans un plat allant au four résistant à la chaleur (ramequin ou bol).
  • Sur le panneau de commande Instant Vortex, appuyez sur Air Fry , puis réglez la température sur 355 °F (180 °C) et le temps sur 8 minutes . Appuyez sur Démarrer .
  • Une fois le temps écoulé, retirez-les de la friteuse. Vous pouvez les laisser 5 minutes de plus si vous les préférez plus croustillants.
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