Air FryerCheeseChicken

Poulet farci à la toscane avec gnocchis frits à l'air

By Équipe culinaire Instant Pot

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2 portions

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40 minutes

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Moyen

Tuscan-Stuffed Chicken with Air-Fried Gnocchi
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Recipe Details

Difficulté: Moyen

Temps de préparation: 20 minutes

Temps de cuisson: 20 minutes

Durée totale: 40 minutes

Technique de cuisson: Friture à l'air

Cuisine: italo-américain

Rendement: 2 portions

Ingredients

  • 2 grosses poitrines de poulet désossées et sans peau
  • 1/2 tasse de tomates séchées au soleil, hachées
  • 1/2 tasse d'épinards frais, hachés
  • 1/2 tasse de fromage ricotta
  • 1/2 tasse de fromage mozzarella râpé
  • 1/4 tasse de parmesan râpé, plus pour servir
  • 2 c. à thé de poudre d'ail, divisée
  • 1 c. à thé d'assaisonnement italien
  • 1 lb de gnocchis de pommes de terre frais
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 12 feuilles de basilic, chiffonnade, plus pour servir
  • 1 1/2 tasse de tomates cerises, coupées en deux
  • Sel et poivre, au besoin
  • Spray d'huile d'olive biologique sans gaz propulseur

Ce poulet farci à la toscane et ses gnocchis frits à l'air est un plat savoureux et réconfortant qui se prépare facilement à la friteuse à air. Avec de la ricotta crémeuse, des tomates séchées et des épinards farcis dans des blancs de poulet juteux, accompagnés de gnocchis croustillants et de tomates cerises rôties, c'est le repas idéal pour tous les soirs de la semaine. Préparez-le facilement dans la Versazone pour un dîner double action !

INSTRUCTIONS

  1. Dans un bol, mélanger les tomates séchées, les épinards, la ricotta, la mozzarella, le parmesan, 1 cuillère à café de poudre d'ail et l'assaisonnement italien. Saler et poivrer au goût.
  2. Pour ouvrir le poulet en papillon, placez un blanc de poulet à plat sur une planche à découper. À l'aide d'un couteau bien aiguisé, coupez soigneusement horizontalement la partie la plus épaisse du poulet, en commençant par un côté et en vous arrêtant environ 6 mm avant l'autre côté, de manière à ce que le blanc s'ouvre comme un livre. Veillez à ce qu'un côté reste intact afin de créer une poche pour la farce. Répétez l'opération pour l'autre blanc de poulet.
  3. Assaisonnez le poulet de sel et de poivre. Ouvrez délicatement le poulet et garnissez-le de fromage en le compactant bien.
  4. Vaporisez le poulet d'huile d'olive des deux côtés et placez-le dans le panier de la friteuse à air. Faites cuire à 195 °C pendant 16 à 19 minutes , en arrosant le dessus d'huile d'olive à mi-cuisson. Ne le retournez pas.
  5. Dans un autre bol, mélanger les gnocchis avec l'huile d'olive, le reste de poudre d'ail, les feuilles de basilic et les tomates cerises. Saler et poivrer à votre goût. Répartir uniformément le mélange de gnocchis dans le deuxième panier de la friteuse à air. Cuire à 200 °C (400 °F) pendant 11 à 13 minutes , en secouant le panier à mi-cuisson pour une cuisson uniforme.
  6. Servez le poulet avec les gnocchis et décorez de parmesan râpé et de feuilles de basilic. Bon appétit !

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