30-60 min8 servingsAmerican

Ramen au tofu et aux champignons

By J'adore mon livre de recettes Instant Pot® Soupes, ragoûts et chilis par Kelly Jaggers

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8 portions

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30 à 60 minutes

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Facile

Tofu and Mushroom Ramen
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Recipe Details

Cours: Plats principaux

Difficulté: Facile

Temps de préparation: 15 minutes

Temps de cuisson: 25 minutes

Durée totale: 30 à 60 minutes

Technique de cuisson: Cuisson sous pression, Sauté

Cuisine: Saveurs asiatiques, Américain

Régime: Végétarien

Rendement: 8 portions

Ingredients

  • 2 cuillères à soupe d'huile végétale
  • 2 carottes moyennes
  • 2 oignons moyens
  • 18 onces de champignons shiitake frais
  • 6 gousses d'ail
  • 1 morceau de gingembre frais
  • 1/4 tasse de sauce soja légère
  • 4 tasses de bouillon de légumes
  • 1 bloc de tofu ferme
  • 1 paquet de nouilles ramen fraîches
  • 8 oignons verts
  • 8 feuilles de nori grillées
  • 4 cuillères à café d'huile de piment
Les champignons shiitake frais et la sauce soja confèrent à ces ramen une saveur umami équilibrée, sans viande. Pour une version végétalienne, optez pour des nouilles ramen fraîches sans œufs dans les épiceries asiatiques, ou remplacez-les par du chou chinois finement râpé.

INSTRUCTIONS

  1. Appuyez sur le bouton Sauté de l'Instant Pot® et faites chauffer l'huile. Ajoutez les carottes et les oignons et faites-les cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres, environ 8 minutes . Ajoutez les champignons et faites-les cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres, environ 3 minutes. Ajoutez ensuite l'ail, le gingembre et la sauce soja et faites-les cuire jusqu'à ce qu'ils soient parfumés, environ 30 secondes. Appuyez sur le bouton Annuler et ajoutez le bouillon et le tofu. Bien mélanger. Fermez le couvercle, réglez l'évacuation de la vapeur sur Scellage , appuyez sur le bouton Manuel et réglez la durée sur 6 minutes .
  2. Lorsque le minuteur sonne, relâchez rapidement la pression. Ouvrez le couvercle et ajoutez les nouilles ramen. Faites cuire selon les instructions sur l'emballage. Appuyez sur le bouton Annuler et ajoutez les oignons verts. Servez les ramen dans des bols avec du nori et de l'huile pimentée pour garnir.

Notes

PAR PORTION CALORIES : 260 MATIÈRES GRASSES : 9 g PROTÉINES : 12 g SODIUM : 635 mg FIBRES : 4 g GLUCIDES : 34 g SUCRE : 5 g, *Les boutons de cuisson manuelle et sous pression sont interchangeables

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