2 servings30 minutesasparagus

Patates douces farcies

By Camila Badoino

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2 portions

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30 minutes

Stuffed Sweet Potatoes
Red background with darker red circles

Recipe Details

Cours: Plats principaux

Durée totale: 30 minutes

Technique de cuisson: Cuire, Cuisson sous pression, Vapeur

Régime: Végétarien

Rendement: 2 portions

Ingredients

  • 2 patates douces
  • 200 g de champignons
  • ⅓ lb (150 g) d'asperges
  • 4 feuilles d'épinards
  • ½ oignon rouge
  • 1 cuillère à soupe d'ail moulu
  • ⅓ tasse (120 g) de fromage mozzarella
  • Sel et épices, au goût

INSTRUCTIONS

  1. Placez les patates douces et 250 ml d'eau dans l'Instant Pot. Fermez et verrouillez le couvercle de l'Instant Pot®. Assurez-vous que la poignée d'évacuation de la vapeur est en position « Scellage » . Appuyez sur « Cuisson sous pression » et réglez le temps sur 15 minutes (comptez jusqu'à ce que les patates soient à moitié cuites).
  2. À l’aide d’une cuillère, retirez la pulpe de la patate douce et réservez-la.
  3. Placez les asperges, les feuilles d'épinards et 120 ml d'eau dans l'Instant Pot. Fermez et verrouillez le couvercle de l'Instant Pot®. Assurez-vous que la poignée d'évacuation de la vapeur est en position « Scellage » . Appuyez sur « Vapeur » et réglez le temps de cuisson sur 2 à 3 minutes .
  4. Appuyez ensuite sur « Sauté » dans l'Instant Pot et faites revenir l'ail haché et l'oignon coupé en dés pendant 3 minutes . Ajoutez les champignons et les asperges, salez et assaisonnez à votre goût (laissez reposer 5 minutes ). Une fois cuits, farcissez les patates douces, garnissez de mozzarella râpée ou râpée et versez dans l'Instant Vortex.
  5. Sur le panneau de commande Instant Vortex, appuyez sur « Cuisson » , puis réglez le temps sur 12 minutes et la température sur 350 ˚F (175 ˚C) . Appuyez sur « Démarrer » .
  6. Servez avec ce que vous voulez.

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