3-4 servingsair fryamerican

Bols de riz au steak et au guacamole

By Équipe culinaire Instant Pot

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3-4 portions

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Facile

Steak and Guacamole Rice Bowls
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Recipe Details

Difficulté: Facile

Temps de préparation: 25 minutes

Temps de cuisson: 21 minutes

Technique de cuisson: Friture à l'air

Cuisine: Américain, mexicain

Régime: Sans gluten

Rendement: 3-4 portions

Ingredients

  • 1 lb. de bifteck de flanc, à température ambiante
  • 2 cuillères à soupe d'assaisonnement pour tacos
  • 1 patate douce, coupée en dés
  • 2 poivrons, épépinés et coupés en julienne
  • 1 oignon rouge, coupé en julienne
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 1 c. à soupe de sel, divisée
  • ½ tasse de coriandre hachée
  • 4 tasses de riz cuit, pour servir
  • Pico de gallo, pour servir
  • Citrons verts, pour servir
  • Guacamole, pour servir
Parfaits pour le déjeuner ou un dîner rapide et facile, ces bols de steak et de guacamole faciles à préparer sont sûrs de vous plaire. S'il vous plaît. Nous avons utilisé du steak de flanc pour cette recette, mais n'hésitez pas à le remplacer par un steak de hampe ou un steak de surlonge. Nous avons utilisé un assaisonnement pour tacos prêt à l'emploi pour un regain de saveur rapide, et nous recommandons garnir vos bols de coriandre savoureuse !

INSTRUCTIONS

  1. Frottez le steak de flanc avec l’assaisonnement pour tacos.
  2. Faites frire le steak à 205 °C pendant 5 à 6 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré. Réservez-le sur une assiette pendant que vous préparez les légumes restants.
  3. Dans un grand bol, mélanger les poivrons et les oignons coupés en julienne avec la moitié de l’huile d’olive et du sel.
  4. Dans un autre bol, mélangez la patate douce coupée en dés avec le reste d’huile d’olive et le sel.
  5. Empilez les poivrons et les oignons d'un côté du panier. Ils peuvent être empilés en hauteur. Placez les patates douces de l'autre côté du panier. Faites frire les légumes à 205 °C pendant 13 à 15 minutes , en les mélangeant séparément au bout de 7 minutes. Une fois les légumes cuits, retirez-les et réservez-les sur une assiette.
  6. Coupez le steak dans le sens contraire des fibres en fines tranches.
  7. Pour préparer le bol, commencez par étaler du riz cuit. Garnissez de quelques tranches de steak, de poivrons et d'oignons, de patates douces, d'une cuillerée de guacamole, d'une tranche de citron vert et d'une cuillerée de pico de gallo. Parsemez de coriandre.

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