30-60 min6 servingsAmerican

Frittata aux épinards et à la feta

By Secrets de hachage

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6 portions

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30 à 60 minutes

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Facile

Spinach and Feta Frittata
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Recipe Details

Cours: Petit-déjeuner, Dîner, Plats principaux

Difficulté: Facile

Temps de préparation: 5 minutes

Temps de cuisson: 35 minutes

Durée totale: 30 à 60 minutes

Technique de cuisson: Cuisson sous pression

Cuisine: Moderne

Régime: Sans gluten, Céto, Faible en glucides

Rendement: 6 portions

Ingredients

  • 6 œufs
  • 3/4 tasse moitié-moitié
  • 1/2 tasse de crème sure
  • 2 cuillères à café de moutarde de Dijon
  • 1/2 cuillère à café de poivre
  • 3 oz de fromage feta
  • 1/4 tasse d'oignons verts coupés en dés
  • 3 tasses de jeunes pousses d'épinards hachées
  • 1/2 tasse de bacon émietté
  • épinard
Aussi à l'aise pour le petit-déjeuner, le brunch ou un dîner en semaine, cette frittata copieuse regorge de légumes et de fromage savoureux.

INSTRUCTIONS

  1. Dans un grand bol, fouetter ensemble les œufs battus, la crème fraîche, la moutarde de Dijon et le poivre.
  2. Ajoutez le reste des ingrédients et remuez pour mélanger.
  3. Enduire l'intérieur d'un plat allant au four de 1,5 litre d'un spray antiadhésif et le remplir du mélange d'œufs. Couvrir légèrement de papier aluminium, sans fermer hermétiquement.
  4. Versez une tasse d'eau dans l'Instant Pot et insérez la grille vapeur. Utilisez une élingue en aluminium pour déposer délicatement la cocotte sur la grille vapeur.
  5. Fixez le couvercle en vous assurant que l’évent est fermé.
  6. À l'aide de l'écran, sélectionnez la fonction MANUEL *. Utilisez les touches +/- et programmez l'Instant Pot pendant 30 minutes.
  7. Une fois le temps écoulé, laissez la pression se relâcher naturellement pendant 10 minutes, puis relâchez rapidement la pression restante.
  8. Retirer délicatement la cocotte. Servir chaud, garni d'épinards coupés en lanières.

Notes

*Les boutons MANUEL et CUISSON SOUS PRESSION sont interchangeables.

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