15-30 min4 servingsavocado

Soupe de tortilla épicée

By Pamela Ellgen

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4 portions

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15 à 30 minutes

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Facile

Spicy Tortilla Soup
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Recipe Details

Difficulté: Facile

Temps de préparation: 5 minutes

Temps de cuisson: 10 minutes

Durée totale: 15 à 30 minutes

Technique de cuisson: Cuisson sous pression

Cuisine: mexicain

Régime: Sans gluten

Rendement: 4 portions

Ingredients

  • 1 cuillère à soupe de paprika
  • 2 cuillères à café de cumin moulu
  • 1 cuillère à café de coriandre moulue
  • 1 cuillère à soupe de poudre de chili
  • 1 cuillère à café de sel de mer
  • 1/4 tasse de tomates séchées au soleil
  • 1/4 tasse d'oignon séché
  • 1/2 tasse de maïs séché
  • 1 cuillère à café d'ail séché
  • 1 tasse de lanières de tortilla
  • 2 cuillères à soupe d'huile de canola
  • 1 livre de cuisses de poulet désossées et sans peau
  • Sel et poivre
  • 8 tasses de bouillon de poulet
  • 1 citron vert
  • 1 avocat
  • bandes de tortilla
Prête en un instant, cette savoureuse soupe tortilla est un plat facile à préparer en semaine souper - ajoutez simplement du poulet. Taille du pot : 3 tasses

INSTRUCTIONS

  1. Disposez les ingrédients secs dans le pot dans l’ordre indiqué.
  2. Sélectionnez « Sauté » pour préchauffer l'Instant Pot. Lorsque le mot « Chaud » apparaît à l'écran, ajoutez l'huile. Elle devrait s'éclaircir immédiatement. Séchez le poulet avec du papier absorbant et assaisonnez généreusement de sel et de poivre. Saisissez le poulet dans l'Instant Pot pendant 5 minutes. Ajoutez tous les ingrédients en pot dans l'Instant Pot avec les 2,5 litres de bouillon. Remuez pour mélanger. Couvrez et assurez-vous que l'évent est en position « Scellé » . Faites cuire sous pression ou manuellement à puissance maximale pendant 5 minutes. Laissez la vapeur s'échapper naturellement pendant 5 minutes, puis relâchez la pression restante manuellement.
  3. Terminez avec un filet de jus de citron vert et garnissez d'avocat et de lanières de tortilla supplémentaires.

À propos du chef

Pamela Ellgen

Pamela Ellgen

Food writer and cookbook author Pamela Ellgen has written twenty-eight cookbooks, including her latest, The I Love Trader Joe’s Snack Boards Cookbook, to be published by Ulysses Press in December 2023. Other books include The Gluten Free Cookbook for Families: Healthy Recipes in 30 Minutes or Less and bestselling The 5-Ingredient College Cookbook: Easy, Healthy Recipes for the Next Four Years & Beyond. She has also done collaborations with Instant Pot, Beyond Celiac, and Settlers of Catan. Her work has been featured in USA Today, HuffPost, TODAY, Healthline, Outside Magazine, Scary Mommy, and The Pioneer Woman. She has worked as a private chef and taught farm-to-table cooking classes in public schools. Born and raised in the Pacific Northwest, Pamela now lives in sunny Oceanside, California with her fiance and their three boys. She loves surfing, pasta, and wine.

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