30-60 min4-6 servingsAmerican

Haricots aux yeux noirs fumés

By Molly Patrick

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4 à 6 portions

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30 à 60 minutes

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Facile

Smoky Black Eyed Peas
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Recipe Details

Cours: Plats principaux, Accompagnement

Difficulté: Facile

Temps de préparation: 5 minutes

Temps de cuisson: 30 minutes

Durée totale: 30 à 60 minutes

Technique de cuisson: Cuisson sous pression

Cuisine: Moderne

Régime: cœliaque, Sans produits laitiers, Sans gluten, Riche en fibres, À base de plantes, Végétalien, Végétarien

Rendement: 4 à 6 portions

Ingredients

  • 1 1/2 tasse de pois à œil noir
  • 2 tasses de carottes
  • 1 feuille de laurier
  • 1 1/2 cuillère à café de paprika fumé
  • 1 cuillère à café de poudre d'ail
  • 1 cuillère à café de poudre d'oignon
  • 1/2 cuillère à café de thym
  • 1/2 cuillère à café d'origan
  • 3/4 cuillère à café de sel
  • 6 grains de poivre noir moulus
  • 4 tasses d'eau
  • 1 tasse tassée de chou vert

INSTRUCTIONS

  1. Placez tous les ingrédients dans l'Instant Pot, à l'exception du chou vert (pois à œil noir, carottes, feuille de laurier, paprika, poudre d'ail, poudre d'oignon, thym, origan, sel, poivre noir et eau).
  2. Remuez et verrouillez le couvercle en veillant à ce que la buse soit bien en position de fermeture. Utilisez le réglage manuel et réglez la durée sur 25 minutes. Une fois le temps écoulé, éteignez l'Instant Pot et utilisez délicatement la méthode de décompression rapide jusqu'à ce que toute la pression soit évacuée.
  3. Retirez le couvercle, retirez et jetez la feuille de laurier. Ajoutez le chou vert et remuez.
  4. Laissez refroidir avant de conserver au réfrigérateur. La préparation épaissira en prenant. Salez légèrement si besoin.

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