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Instant Pot
2 servingsbakingcherry tomatoes

Grillades rapides

By Camila Badoino

Icon of two silouettes of people

2 portions

Quick Grill
Red background with darker red circles

Recipe Details

Cours: Plats principaux, Accompagnement

Technique de cuisson: Pâtisserie, Avoine/Céréales

Rendement: 2 portions

Ingredients

  • 200 g de tomates cerises
  • 350 g (¾ lb) de pommes de terre nouvelles
  • 200 g de champignons
  • 1 courgette
  • 1 poivron jaune
  • 1 oignon blanc
  • 1 lb (500 g) de poulet
  • 3 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
  • 2 cuillères à soupe de sauce soja ou d'aminos de noix de coco
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • 1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon
  • Sel et épices, au goût
  • ¼ tasse (45 g) de parmesan
  • 200 g de sauce tomate
  • Origan au goût

INSTRUCTIONS

  1. Sur l'Instant Pot, appuyez sur Multigrain et faites cuire les pommes de terre nouvelles pendant environ 8 minutes (calculez jusqu'à ce qu'elles soient à moitié cuites).
  2. Coupez tous les légumes en fines couches et réservez.
  3. Dans un bol, mélanger tous les ingrédients de la sauce.
  4. Badigeonner les légumes prédécoupés ainsi que le poulet (sauf les courgettes).
  5. Sur le panneau de commande Instant Vortex, appuyez sur Cuisson , puis réglez le temps sur 12 minutes et la température sur 345 °F (175 °C) . Appuyez sur Démarrer .
  6. Cuire au four jusqu'à obtenir une consistance dorée.
  7. Pour les courgettes, une fois coupées en tranches, ajoutez une couche de sauce tomate, de parmesan râpé ou râpé et d'origan.
  8. Sur le panneau de commande Instant Vortex, appuyez sur Cuisson , puis réglez le temps sur 15 minutes et la température sur 345 °F (175 °C) . Appuyez sur Démarrer .

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