12 servings30-60 minbaking soda

Porridge d'orge et d'igname violette

By Maman MaoMao

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12 portions

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30 à 60 minutes

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Facile

Purple Yam Barley Porridge
Red background with darker red circles

Recipe Details

Cours: Petit-déjeuner

Difficulté: Facile

Temps de préparation: 10 minutes

Temps de cuisson: 45 min

Durée totale: 30 à 60 minutes

Technique de cuisson: Cuisson sous pression

Cuisine: Chinois

Régime: Sans produits laitiers, Riche en fibres, Végétalien, Végétarien

Rendement: 12 portions

Ingredients

  • 3 cuillères à soupe d'orge perlé
  • 3 cuillères à soupe d'orge en pot
  • 3 cuillères à soupe de sarrasin
  • 3 cuillères à soupe de riz gluant
  • 3 cuillères à soupe de riz gluant noir
  • 3 cuillères à soupe de haricots à œil noir
  • 3 cuillères à soupe de haricots rouges
  • 3 cuillères à soupe de haricots romano
  • 3 cuillères à soupe de riz brun
  • 1 igname violette
  • 1/6 cuillère à café de bicarbonate de soude

INSTRUCTIONS

  1. Nettoyez l'igname violette, retirez la peau et coupez-la en cubes de 1 centimètre.
  2. Lavez l’orge, le riz et les haricots dans le pot intérieur de l’Instant Pot.
  3. Placez l'igname violette et le bicarbonate de soude (si vous en utilisez) dans la casserole.
  4. Ajoutez de l’eau jusqu’à la marque de 8 tasses sur le pot intérieur.
  5. Fermez le couvercle et placez le bouton d'évacuation de la vapeur en position « Scellage ». Sélectionnez le programme [Porridge] et maintenez le bouton enfoncé jusqu'à ce que le réglage « Plus » soit sélectionné.
  6. Une fois le programme terminé, laissez refroidir 10 minutes. N'essayez pas de relâcher la pression, car la bouillie riche en amidon déborderait.
  7. Servir nature ou avec du sucre, du miel ou du sirop d'agave bleu.

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