15-30 min4-6 servingsAmerican

Flocons d'avoine coupés à la citrouille et aux épices

By Pamela Ellgen

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4 à 6 portions

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15 à 30 minutes

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Facile

Pumpkin Spice Steel-Cut Oats
Red background with darker red circles

Recipe Details

Cours: Petit-déjeuner

Difficulté: Facile

Temps de préparation: 5 minutes

Temps de cuisson: 15 minutes

Durée totale: 15 à 30 minutes

Technique de cuisson: Cuisson sous pression

Cuisine: Moderne

Régime: Végétalien

Rendement: 4 à 6 portions

Ingredients

  • 1 1/2 tasse d'avoine coupée en acier
  • 1 cuillère à soupe d'épices pour tarte à la citrouille
  • 1/4 tasse de cassonade
  • 1/2 cuillère à café de sel de mer
  • 1/2 tasse de raisins secs
  • 1/2 tasse de noix grossièrement hachées
  • 6 tasses d'eau
  • 1 tasse de purée de citrouille

INSTRUCTIONS

  1. Disposez les ingrédients secs dans le pot dans l’ordre indiqué.
  2. Placez tous les ingrédients en pot dans l'Instant Pot. Ajoutez 1,5 l d'eau et la purée de citrouille. Mélangez. Couvrez et assurez-vous que l'évent est en position « Scellé » . Faites cuire sous pression ou manuellement à puissance maximale pendant 15 minutes. Appuyez sur Annuler . Laissez la vapeur s'échapper naturellement pendant 10 minutes , puis relâchez la pression restante manuellement.

À propos du chef

Pamela Ellgen

Pamela Ellgen

Food writer and cookbook author Pamela Ellgen has written twenty-eight cookbooks, including her latest, The I Love Trader Joe’s Snack Boards Cookbook, to be published by Ulysses Press in December 2023. Other books include The Gluten Free Cookbook for Families: Healthy Recipes in 30 Minutes or Less and bestselling The 5-Ingredient College Cookbook: Easy, Healthy Recipes for the Next Four Years & Beyond. She has also done collaborations with Instant Pot, Beyond Celiac, and Settlers of Catan. Her work has been featured in USA Today, HuffPost, TODAY, Healthline, Outside Magazine, Scary Mommy, and The Pioneer Woman. She has worked as a private chef and taught farm-to-table cooking classes in public schools. Born and raised in the Pacific Northwest, Pamela now lives in sunny Oceanside, California with her fiance and their three boys. She loves surfing, pasta, and wine.

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