4 servingsair fryeramerican

Saumon à l'ananas et aux poivrons

By Équipe culinaire Instant Pot

Icon of two silouettes of people

4 portions

Icon of clock

55 minutes

Icon of metric scale

Facile

Pineapple Salmon with Peppers
Red background with darker red circles

Recipe Details

Difficulté: Facile

Temps de préparation: 10 minutes

Temps de cuisson: 14 minutes

Durée totale: 55 minutes

Technique de cuisson: Friture à l'air

Cuisine: Américain

Régime: Sans produits laitiers, Sans gluten

Rendement: 4 portions

Ingredients

  • 4 filets de saumon de 6 oz
  • 1 boîte (13 oz) de rondelles d'ananas
  • 1 poivron rouge, coupé en gros cubes
  • 1 poivron orange, coupé en gros cubes
  • 1 poivron jaune, coupé en gros cubes
  • ½ oignon rouge, coupé en gros cubes
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • 1 oignon vert, haché
  • 1 pouce de gingembre frais, râpé
  • ¾ tasse de jus d'ananas
  • 2 cuillères à soupe de miel
  • 1 cuillère à café de sel
  • Sel au besoin

Cette recette facile est parfaite pour un repas léger, lumineux et frais.

INSTRUCTIONS

  1. Dans un grand bol, mélanger le gingembre râpé, le jus d'ananas, le miel et le sel. Ajouter les filets de saumon et réserver au réfrigérateur 30 minutes .
  2. Pendant ce temps, mélangez les poivrons et les oignons rouges avec l’huile d’olive et saupoudrez de sel.
  3. Placez les poivrons d'un côté du panier de la friteuse à air. Placez le saumon de l'autre côté et garnissez-le de tranches d'ananas. Faites frire à 190 °C pendant 12 à 14 minutes , ou jusqu'à ce que le saumon soit bien cuit et doré.
  4. Servir le saumon avec les tranches d'ananas, le mélange de poivrons à côté et garnir d'oignons verts hachés.

GET COOKIN’ WITH US