15-30 min5-6 servingsbell pepper

Pav Bhaji - Curry de purée de légumes mélangés

By Subhadra Burugula

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5 à 6 portions

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15 à 30 minutes

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Facile

Pav Bhaji - Mix Vegetable Mash Curry
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Recipe Details

Cours: Accompagnement

Difficulté: Facile

Temps de préparation: 5 minutes

Temps de cuisson: 20 minutes

Durée totale: 15 à 30 minutes

Technique de cuisson: Cuisson sous pression, Sauté

Cuisine: indien

Régime: Sans gluten, À base de plantes, Végétalien, Végétarien

Rendement: 5 à 6 portions

Ingredients

  • 2 cuillères à soupe de beurre
  • 1 cuillère à café de graines de cumin
  • 1/2 tasse d'oignon
  • 1 cuillère à soupe de pâte de gingembre et d'ail
  • 1 tasse de tomates
  • 1 tasse de pommes de terre
  • 3/4 tasse de carottes
  • 1/2 tasse de pois
  • 1 tasse de fleurons de chou-fleur
  • 1 tasse de poivron
  • 1 cuillère à soupe de Pav Bhaji Masala
  • poudre de piment rouge
  • sel
  • Eau
  • 1/4 tasse de coriandre
  • 3 quartiers de citron
  • Pavé ou tranches de pain
  • beurre
  • 3 pincées de Pav Bhaji Masala
Le délicieux curry de légumes mélangés (Bhaji) est un plat de rue populaire à Mumbai, en Inde. Il est traditionnellement servi avec du pav (pain) généreusement beurré.

INSTRUCTIONS

  1. Mettez l'Instant Pot en mode sauté à puissance maximale et ajoutez le beurre. Pendant que le beurre fond, ajoutez les graines de cumin et faites revenir une minute.
  2. Ajoutez ensuite les oignons et faites-les revenir 2 minutes. Ajoutez la pâte d'ail et de gingembre et faites-les revenir 1 minute.
  3. Ajoutez les tomates et faites revenir 2 minutes. Désactivez le mode sauté. Ajoutez les pommes de terre, les petits pois, le chou-fleur, le poivron, les carottes, le pav bhaji masala, la poudre de piment rouge et le sel.
  4. Ajoutez juste assez d'eau pour recouvrir tous les légumes et mélangez bien. Couvrez et faites mijoter à puissance maximale pendant 5 minutes. Décompression naturelle (NPR).
  5. Écrasez bien les légumes avec un presse-purée ou avec le dos d'une louche. Garnissez de coriandre et servez avec du Pav/pain, des oignons et un quartier de citron vert/citron.
  6. Prenez une plaque chauffante plate à feu moyen-vif. Ajoutez le beurre, pendant qu'il fond, ajoutez quelques pincées de pav bhaji masala. Placez le Pav ou le pain sur le beurre et faites-le griller jusqu'à ce qu'il soit doré.

Notes

Les végétaliens peuvent utiliser du beurre ou de l'huile végétaliens. La recette authentique requiert toutefois du beurre., Le Pav bhaji masala est facilement disponible dans les épiceries indiennes., Utilisez les légumes de votre choix., Vous pouvez également utiliser du ghee à la place du beurre

À propos du chef

Subhadra Burugula

Subhadra Burugula

Subhadra is born raised in India currently living in Texas. She is very passionate about cooking and photography. Her main motto is to provide tasty, healthy and easy recipes so that others can prepare a delicious meal for their families. Even though she is busy with her day job she tries to keep up with her blog and YouTube channel. She is a big foodie and loves to create new recipes. Subhadra has received lot of praise and compliments on social media for her recipes, especially Instant Pot recipes. All her recipes are Vegetarian and Vegan friendly.

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