30-60 min6 servingsarrowroot

Ragoût de queue de bœuf

By Dr Kellyann Petrucci

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6 portions

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30 à 60 minutes

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Facile

Oxtail Ragout
Red background with darker red circles

Recipe Details

Difficulté: Facile

Temps de préparation: 15 minutes

Temps de cuisson: 35 minutes

Durée totale: 30 à 60 minutes

Technique de cuisson: Cuisson sous pression

Cuisine: Français

Régime: cœliaque, Sans gluten, Faible en glucides, Paléo

Rendement: 6 portions

Ingredients

  • 2 cuillères à soupe de beurre
  • 1 gros oignon
  • 2 branches de céleri
  • 2 carottes
  • 1 1/2 tasse de bouillon d'os de bœuf
  • 14 onces de tomates
  • 2 feuilles de laurier
  • 1 à 2 cuillères à café de thym
  • 1/2 cuillère à café de romarin
  • 1/2 cuillère à café de sel
  • 3 grains de poivre
  • 3 queues de bœuf
  • 2 cuillères à café de vinaigre de vin rouge
  • 2 cuillères à soupe d'arrow-root
  • 2 cuillères à soupe d'eau
Ce plat copieux est riche en saveurs ! Chaud, réconfortant et bon pour l'âme ! Si vous n'avez jamais mangé de queue de bœuf, c'est un excellent ajout à votre menu. Tendre, succulente et extrêmement riche en collagène, elle est parfaite pour accompagner vos plats.

INSTRUCTIONS

  1. Réglez votre Instant Pot sur le mode Sauté. Lorsque l'écran affiche « chaud », faites chauffer le beurre/ghee et faites revenir les oignons, le céleri et les carottes pendant 2 minutes, ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
  2. Ajoutez le bouillon d’os de bœuf, les tomates, les feuilles de laurier, le thym, le romarin, le sel et les grains de poivre et remuez.
  3. Ajoutez les queues de bœuf.
  4. En mode manuel, réglez la pression sur haute et programmez une cuisson de 30 minutes. Une fois le temps écoulé, laissez la pression se relâcher naturellement.
  5. Écumez l'excédent de graisse, retirez les feuilles de laurier et les grains de poivre et ajoutez le vinaigre de vin rouge.
  6. Pour épaissir le ragoût, mixez l'arrow-root avec 2 cuillères à soupe d'eau. Portez le ragoût à ébullition en mode Sauté et incorporez le mélange d'arrow-root.
  7. Laissez mijoter doucement en remuant constamment jusqu'à ce que le ragoût épaississe, environ 2 minutes. Servez et dégustez !

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