1-2 hours6-8 servingsAmerican

Omni - Pain festif sans viande

By Équipe culinaire Instant Pot

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6 à 8 portions

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1 à 2 heures

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Moyen

Omni - Meatless Festive Loaf
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Recipe Details

Cours: Dîner, Plats principaux

Difficulté: Moyen

Temps de préparation: 30 minutes

Temps de cuisson: 55 min

Durée totale: 1 à 2 heures

Technique de cuisson: Cuire, Omni, Omni Plus, Rôti

Cuisine: Américain

Régime: Sans gluten, Végétalien, Végétarien

Rendement: 6 à 8 portions

Ingredients

  • 7 oz de patates douces
  • 1 oignon
  • 1 carotte
  • 1 cuillère à soupe de concentré de tomates
  • 1 cuillère à café de paprika fumé
  • 1/2 cuillère à café de cumin
  • 1/2 cuillère à café de poivre noir
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 2 tasses de haricots blancs
  • 10 oz de tofu extra ferme
  • 2 cuillères à soupe de sauce soja
  • 1/2 cuillère à café de fumée liquide
  • 2 cuillères à café de moutarde de Dijon
  • 3,3 oz de gruau rapide
  • 3 cuillères à soupe de levure nutritionnelle
  • 1 tasse de persil haché

INSTRUCTIONS

  1. Piquer les patates douces de tous côtés. Assaisonner de sel, de poivre noir et d'huile végétale.
  2. Étalez du papier sulfurisé sur la plaque de cuisson. Sélectionnez « Rôtir » . Réglez la température à 220 °C et le temps de cuisson à 30 minutes .
  3. Lorsque le four est chaud, faites rôtir les pommes de terre jusqu'à ce qu'elles soient tendres à l'intérieur. Laissez-les refroidir légèrement jusqu'à ce qu'elles soient faciles à peler et à écraser.
  4. Dans un bol, faire mariner le tofu avec la sauce soja et la fumée liquide. Réserver .
  5. Faire revenir les oignons, les carottes et le céleri avec l'huile d'olive à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
  6. Ajoutez le paprika fumé, le cumin, le sel, le poivre et la pâte de tomate et faites revenir pendant 2 minutes supplémentaires .
  7. Écrasez la patate douce et les haricots blancs dans un grand bol à mélanger.
  8. Ajoutez les légumes sautés, la moutarde de Dijon, la levure nutritionnelle, les flocons d'avoine et le persil haché dans le bol. Mélangez bien pour incorporer la purée de pommes de terre et les haricots.
  9. Ajoutez le tofu et la marinade dans le bol. Mélangez avec les autres ingrédients.
  10. Disposez du papier sulfurisé sur la plaque de cuisson . Laissez les extrémités des côtés longs dépasser de 2,5 cm pour les plier.
  11. Transférer le mélange sur la plaque. Presser légèrement. Former un boudin serré, d'épaisseur aussi uniforme que possible. La hauteur du boudin doit être d'environ 5 cm et sa longueur d'environ 30 cm, comme la taille du plateau. Envelopper de papier sulfurisé et s'assurer que le boudin est bien recouvert de papier sulfurisé sur le dessus. Replier les extrémités droite et gauche du papier sulfurisé sous le boudin.
  12. Sélectionnez Cuisson , réglez la température à 175 °C et la durée à 30 minutes . Appuyez sur DÉMARRER .
  13. Lorsque le four est chaud, insérez le plateau dans le four et placez-le au niveau de cuisson/rôtissage .
  14. Une fois le programme terminé, dépliez le papier sulfurisé pour ouvrir le dessus du pain.
  15. Sélectionnez Rôtir , réglez la température à 175 °C et la durée à 25 minutes . Appuyez sur DÉMARRER .
  16. Une fois le programme terminé, laissez reposer le pain 5 minutes avant de servir.

Notes

Conseil du chef : 1- Dans l'Omni Pro, cette cuisson en deux étapes peut être programmée dès le début grâce à la fonction Cuisson fractionnée. À la fin de la première étape, découvrez le dessus du pain., Facultatif : Servir avec une sauce végétalienne simple

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