15 minutes2 servingsbreakfast

Gruau au chia et au camu camu

By Solange Martinez-Gonzales

Icon of two silouettes of people

2 portions

Icon of clock

15 minutes

Oatmeal with Chia and Camu Camu
Red background with darker red circles

Recipe Details

Cours: Petit-déjeuner, Collations

Durée totale: 15 minutes

Rendement: 2 portions

Ingredients

  • 4 cuillères à soupe de graines de chia
  • 1 tasse de lait végétal, de préférence du lait d'amande ou de riz
  • ½ tasse de flocons d'avoine
  • 2 cuillères à soupe de poudre de camu camu
  • 1 cuillère à café de cannelle en poudre
  • 1 cuillère à café d'extrait de vanille
  • 1 cuillère à soupe de miel ou de stévia
  • Fruits et autres garnitures

INSTRUCTIONS

  1. Placez le récipient intérieur en acier inoxydable dans l'Instant Pot®. Ajoutez les flocons d'avoine, les graines de chia, le camu-camu, la cannelle et le miel.
  2. Ajoutez ensuite le lait végétal et l'extrait de vanille. Mélangez avec un batteur électrique ou une cuillère.
  3. Fermez et verrouillez le couvercle de l'Instant Pot® en vous assurant que la poignée d'évacuation de la vapeur est en position « Scellage » . Appuyez sur « Porridge » et réglez la durée sur 8 minutes .
  4. Une fois le temps écoulé, évacuez la vapeur en tournant la poignée d'évacuation de la vapeur sur « Ventilation » . Une fois la pression évacuée, ouvrez le couvercle avec précaution et remuez à nouveau avec une cuillère.
  5. Servir dans un bol. Peut être dégusté chaud ou réfrigéré pour le déguster froid. Dans tous les cas, c'est un délice.
  6. Je l'ai garni de morceaux de brownie et de framboises.

GET COOKIN’ WITH US