30-60 min6-8 servingsallspice

Tajine d'agneau marocain

By Pamela Ellgen

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6 à 8 portions

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30 à 60 minutes

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Moyen

Moroccan Lamb Tagine
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Recipe Details

Cours: Plats principaux

Difficulté: Moyen

Temps de préparation: 5 minutes

Temps de cuisson: 25 minutes

Durée totale: 30 à 60 minutes

Technique de cuisson: Cuisson sous pression

Cuisine: marocain

Régime: Sans gluten

Rendement: 6 à 8 portions

Ingredients

  • 2 cuillères à soupe de gingembre moulu
  • 1 cuillère à soupe de cumin moulu
  • 1 cuillère à soupe de curcuma moulu
  • 1 cuillère à café de piment de la Jamaïque
  • 1 cuillère à café de cannelle moulue
  • 1/2 cuillère à café de poivre de Cayenne
  • 1/2 cuillère à café de sel de mer
  • 2 cuillères à soupe de sucre brun
  • 1/4 tasse d'oignon séché
  • 1/4 tasse de carottes séchées
  • 1/4 tasse de céleri séché
  • 1/2 tasse d'abricots secs tranchés
  • 1/2 tasse de figues séchées tranchées
  • 1/2 tasse d'amandes effilées grillées
  • 2 cuillères à soupe d'huile de canola
  • 2 livres d'épaule d'agneau désossée
  • Sel de mer et poivre
  • 4 tasses de bouillon de poulet
Ce tajine est une adaptation de Lemonade, l'un de mes restaurants préférés de Los Angeles. Grâce à l'Instant Pot, il est prêt en une fraction du temps de la recette originale. Taille du pot : 3 tasses

INSTRUCTIONS

  1. Disposez les ingrédients secs dans le pot dans l’ordre indiqué.
  2. Sélectionnez « Sauté » pour préchauffer l'Instant Pot. Lorsque le mot « Chaud » apparaît à l'écran, ajoutez l'huile. Elle devrait s'éclaircir immédiatement. Séchez les cubes d'agneau avec du papier absorbant et assaisonnez généreusement de sel et de poivre, puis saisissez-les dans l'Instant Pot jusqu'à ce qu'ils soient dorés de tous côtés, environ 10 minutes. Ajoutez tous les ingrédients en bocal dans l'Instant Pot, ainsi que le bouillon. Remuez pour mélanger. Couvrez et assurez-vous que l'évent est en position « Scellé » . Faites cuire sous pression à puissance maximale pendant 15 minutes. Laissez la vapeur s'échapper naturellement pendant 10 minutes, puis relâchez la pression restante manuellement.

À propos du chef

Pamela Ellgen

Pamela Ellgen

Food writer and cookbook author Pamela Ellgen has written twenty-eight cookbooks, including her latest, The I Love Trader Joe’s Snack Boards Cookbook, to be published by Ulysses Press in December 2023. Other books include The Gluten Free Cookbook for Families: Healthy Recipes in 30 Minutes or Less and bestselling The 5-Ingredient College Cookbook: Easy, Healthy Recipes for the Next Four Years & Beyond. She has also done collaborations with Instant Pot, Beyond Celiac, and Settlers of Catan. Her work has been featured in USA Today, HuffPost, TODAY, Healthline, Outside Magazine, Scary Mommy, and The Pioneer Woman. She has worked as a private chef and taught farm-to-table cooking classes in public schools. Born and raised in the Pacific Northwest, Pamela now lives in sunny Oceanside, California with her fiance and their three boys. She loves surfing, pasta, and wine.

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