12 meatballs15-30 minAmerican

Boulettes de viande Momo

By Coco Morante

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12 boulettes de viande

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15 à 30 minutes

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Moyen

Momo Meatballs
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Recipe Details

Cours: Plats principaux

Difficulté: Moyen

Temps de préparation: 10 minutes

Temps de cuisson: 15 minutes

Durée totale: 15 à 30 minutes

Technique de cuisson: Cuisson sous pression

Cuisine: Moderne

Régime: cœliaque, Sans produits laitiers, Sans gluten

Rendement: 12 boulettes de viande

Ingredients

  • 2 cuillères à soupe d'huile d'avocat
  • 1 oignon jaune, haché
  • 28 onces de tomates concassées
  • ½ tasse d'eau
  • 1 livre de dinde hachée
  • ½ tasse de riz blanc à grains longs
  • 1 cuillère à café de mélange d'épices ras el hanout
  • 1 cuillère à café de sel casher
  • 1 bouquet de coriandre
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron
  • 1 cuillère à café d'huile de sésame grillée
  • ¼ cuillère à café de poivre de Cayenne
  • 1 gros oignon vert, tranché
  • ½ cuillère à café de sel casher
  • ¼ cuillère à café de poivre noir moulu
C'est l'une de mes recettes préférées, inspirée d'un délicieux repas de momos (raviolis népalais) que j'ai dégusté une année au festival Outside Lands à San Francisco. Plier de belles boulettes est long et demande beaucoup d'expérience, alors j'ai préféré J'ai repris les saveurs de base et les ai intégrées à des boulettes de dinde, en ajoutant du riz à la viande hachée pour un plat tout-en-un : moins de travail, des saveurs similaires et un vrai régal. Je les aime nature, sur des nouilles de courgettes ou servies avec du riz au chou-fleur.

INSTRUCTIONS

  1. Sélectionnez le mode Sauté sur l'Instant Pot et faites chauffer l'huile. Ajoutez l'oignon et faites-le revenir 10 minutes , jusqu'à ce qu'il soit tendre et commence à dorer.
  2. Ajoutez les tomates et l'eau, remuez bien et portez à frémissement. Dans un bol, mélangez la dinde, le riz, le ras el-hanout et le sel, puis mélangez à la main jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien répartis. Ne vous inquiétez pas de trop mélanger, car le riz et les épices doivent être bien incorporés à la viande.
  3. Une fois le tout bien mélangé, façonnez 12 boulettes de viande, chacune légèrement plus grosse qu'une balle de golf. Disposez-les en une seule couche dans la sauce frémissante et nappez-en un peu.
  4. Fermez le couvercle et réglez le dépressuriseur sur « fermeture hermétique » . Appuyez sur le bouton « Annuler » pour réinitialiser le programme de cuisson, puis sélectionnez le réglage « Volaille » et réglez le temps de cuisson sur 15 minutes à haute pression.
  5. Pendant que les boulettes cuisent, préparez le chutney. Dans un mini-hachoir ou un mortier, mélangez tous les ingrédients du chutney et mixez-les jusqu'à obtenir une pâte grossière.
  6. Lorsque la minuterie s'éteint, vous pouvez effectuer une libération rapide en déplaçant le dispositif de libération de pression vers la ventilation , ou vous pouvez laisser la pression se relâcher naturellement et laisser les boulettes de viande sur le réglage Maintenir au chaud jusqu'à 10 heures .
  7. Servez les boulettes de viande dans leur sauce avec une cuillère de chutney sur chacune.

À propos du chef

Coco Morante

Coco Morante

Coco Morante is a bestselling cookbook author with seven titles, including The Essential Instant Pot Cookbook and The Ultimate Instant Pot Cookbook. With a passion for cooking since childhood, Morante is known for her expertise in Instant Pot recipes and her ability to simplify meal preparation. She contributes recipes and photography to well-known publications like Simply Recipes and The Kitchn, and manages the popular Instant Pot Recipes Facebook page. Morante's approachable style has made her a trusted resource for home cooks everywhere.

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