30-60 min4 servingsblack pepper

Côtes levées frottées aux épices d'érable

By Publications International

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4 portions

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30 à 60 minutes

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Facile

Maple Spice Rubbed Ribs
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Recipe Details

Cours: Plats principaux

Difficulté: Facile

Temps de préparation: 15 minutes

Temps de cuisson: 35 minutes

Durée totale: 30 à 60 minutes

Technique de cuisson: Cuisson sous pression

Cuisine: canadien

Régime: cœliaque, Sans produits laitiers, Sans gluten, Faible en glucides, Paléo

Rendement: 4 portions

Ingredients

  • 3 cuillères à café de poudre de chili
  • 1 1/4 cuillère à café de coriandre moulue
  • 1 1/4 cuillère à café de poudre d'ail
  • 3/4 cuillère à café de sel
  • 1/2 cuillère à café de poivre noir
  • 3 à 3 1/2 livres de côtes levées de porc
  • 4 cuillères à soupe de sirop d'érable
  • 8 onces de sauce tomate
  • 1/4 cuillère à café de cannelle moulue
  • 1/4 cuillère à café de gingembre moulu

INSTRUCTIONS

  1. Mélanger 1 1/2 cuillère à café de poudre de chili, de coriandre, 3/4 cuillère à café de poudre d'ail, de sel et de poivre dans un petit bol ; bien mélanger.
  2. Badigeonner les côtes de 2 cuillères à soupe de sirop d'érable et les frotter avec le mélange d'épices. Placer les côtes dans l'autocuiseur.
  3. Dans un bol moyen, mélanger la sauce tomate, les 2 cuillères à soupe restantes de sirop d'érable, 1,5 cuillère à café de poudre de chili, 1/2 cuillère à café de poudre d'ail, la cannelle et le gingembre. Bien mélanger. Verser sur les côtes dans la casserole et remuer pour bien enrober les côtes de sauce.
  4. Fermez le couvercle et placez la soupape de décharge de pression en position de fermeture. Appuyez sur « Manuel » ; faites cuire à haute pression pendant 25 minutes.
  5. Une fois la cuisson terminée, laisser reposer 10 minutes, puis relâcher la pression restante. Retirer les côtes et les déposer dans une assiette ; couvrir légèrement pour les garder au chaud.
  6. Appuyez sur Sauté; faites cuire la sauce environ 10 minutes ou jusqu'à ce qu'elle épaississe.
  7. Badigeonner les côtes de sauce et servir le reste de la sauce à côté.

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