30-60 min5 servingsAmerican

Poulet aux herbes et au citron

By La société Kraft Heinz

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5 portions

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30 à 60 minutes

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Facile

Lemon-Herb Chicken
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Recipe Details

Cours: Dîner, Plats principaux

Difficulté: Facile

Temps de préparation: 2 min

Temps de cuisson: 31 min

Durée totale: 30 à 60 minutes

Technique de cuisson: Cuisson sous pression, Sauté

Cuisine: Américain

Rendement: 5 portions

Ingredients

  • 1 cuillère à soupe d'huile
  • 1 1/2 lb de poitrines de poulet désossées et sans peau
  • 1/2 tasse d'eau
  • 1 pot de sauce aux herbes et au citron piquante INSTANT POT

INSTRUCTIONS

  1. Faire chauffer l'huile dans l'Instant Pot® en mode SAUTÉ à feu vif. Ajouter le poulet et cuire 5 minutes en remuant fréquemment.
  2. Ajouter l'eau et la sauce. Ne pas remuer. Fermer et verrouiller le couvercle. Placer la soupape de décompression en position de fermeture .
  3. CUISSON 6 min en mode HAUTE PRESSION/MANUEL . Lorsque la minuterie sonne, utilisez le mode Décompression rapide pour relâcher la pression avant d'ouvrir délicatement le couvercle.

Notes

Suggestion de présentation : Servir avec des fleurons de brocoli et de chou-fleur surgelés cuits chauds et vos pâtes chaudes cuites préférées., Informations nutritionnelles par portion : 320 calories, 13 g de matières grasses totales, 5 g de matières grasses saturées, 125 mg de cholestérol, 630 mg de sodium, 24 g de glucides totaux, 10 g de fibres alimentaires, 7 g de sucres totaux, 33 g de protéines, 2 % VQ de vitamine D, 4 % VQ de calcium, 15 % VQ de fer, 10 % VQ de potassium

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