Poulet aux herbes et au citron

By: La société Kraft Heinz

Lemon-Herb Chicken
cuisine icon Cuisine
Moderne
cuisine icon Cours
Dîner, Plat principal
cuisine icon Difficulté
Facile
cuisine icon Durée
30 à 60 minutes
cuisine icon Technique de cuisson
Cuisson sous pression, Sauté
cuisine icon Mots-clés
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prep icon Temps de préparation
2 min
cook icon Temps de cuisson
31 min

serving icon Portions
5 portions
Ingrédients
  • 1 cuillère à soupe d'huile
  • 1 1/2 lb de poitrines de poulet désossées et sans peau
  • 1/2 tasse d'eau
  • 1 pot de sauce aux herbes et au citron piquante INSTANT POT
Instructions
  • Faire chauffer l'huile dans l'Instant Pot® en mode SAUTÉ à feu vif. Ajouter le poulet et cuire 5 minutes en remuant fréquemment.
  • Ajouter l'eau et la sauce. Ne pas remuer. Fermer et verrouiller le couvercle. Placer la soupape de décompression en position de fermeture .
  • CUISSON 6 min en mode HAUTE PRESSION/MANUEL . Lorsque la minuterie sonne, utilisez le mode Décompression rapide pour relâcher la pression avant d'ouvrir délicatement le couvercle.
Notes
  • Suggestion de présentation : Servir avec des fleurons de brocoli et de chou-fleur surgelés cuits chauds et vos pâtes chaudes cuites préférées.
  • Informations nutritionnelles par portion : 320 calories, 13 g de matières grasses totales, 5 g de matières grasses saturées, 125 mg de cholestérol, 630 mg de sodium, 24 g de glucides totaux, 10 g de fibres alimentaires, 7 g de sucres totaux, 33 g de protéines, 2 % VQ de vitamine D, 4 % VQ de calcium, 15 % VQ de fer, 10 % VQ de potassium
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