30-60 min6 servingsbasil leaves

Rôti de bœuf italien

By Dr Kellyann Petrucci

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6 portions

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30 à 60 minutes

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Facile

Italian Pot Roast
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Recipe Details

Cours: Plats principaux

Difficulté: Facile

Temps de préparation: 15 minutes

Temps de cuisson: 55 min

Durée totale: 30 à 60 minutes

Technique de cuisson: Cuisson sous pression

Cuisine: italien

Régime: cœliaque, Sans gluten, Faible en glucides, Paléo

Rendement: 6 portions

Ingredients

  • Rôti de bœuf de 3 à 3 1/2 livres
  • 3 gousses d'ail
  • 1 cuillère à soupe de beurre
  • 1/4 cuillère à café de poivre noir
  • 1/4 cuillère à café de sel rose de l'Himalaya
  • 2 tasses de bouillon d'os de bœuf
  • 1 cuillère à soupe d'aminos de noix de coco
  • 2 cuillères à soupe de concentré de tomates
  • 1 à 2 branches de céleri
  • 1 feuille de laurier
  • 2 cuillères à café de feuilles de thym
  • 2 cuillères à café d'origan
  • 1 cuillère à soupe de feuilles de basilic
  • 1 livre d'oignons blancs
  • 4 carottes
  • 3 panais
Ajouter des herbes italiennes et des tomates à un rôti de bœuf classique rehausse les saveurs. La cuisson sous pression permet une préparation rapide et préserve tous les jus. Le résultat est un rôti de bœuf ultra tendre, rehaussé d'arômes.

INSTRUCTIONS

  1. À l'aide d'un couteau bien aiguisé, coupez de petites fentes d'environ 3/4 de pouce de profondeur dans le rôti et insérez des tranches d'ail en appuyant avec votre doigt.
  2. Réglez votre Instant Pot sur le mode Sauté. Lorsqu'il est chaud, faites chauffer le beurre et faites dorer le rôti de tous les côtés.
  3. Versez le bouillon d'os de bœuf, les aminos de noix de coco, la pâte de tomate, le céleri, la feuille de laurier, le thym, l'origan et le basilic et fermez le couvercle.
  4. Portez l'Instant Pot à pleine pression en mode manuel et réglez la pression à haute. Faites cuire pendant 45 minutes. Une fois le temps écoulé, utilisez la méthode de décompression rapide pour réduire la pression.
  5. Ajoutez les oignons, les carottes et les panais et fermez le couvercle.
  6. Remettez l'autocuiseur à pleine pression et laissez cuire encore 10 minutes.
  7. Utilisez à nouveau la méthode de démoulage rapide et transférez le rôti et les légumes sur un plat de service. Bon appétit !

Notes

Vous pouvez remplacer le thym, l'origan et le basilic par 1 cuillère à soupe d'assaisonnements italiens séchés.

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