Bols de poulet Insalata Caprese

By: Michelle Fagone

Insalata Caprese Chicken Bowls
cuisine icon Cuisine
italien, Moderne
cuisine icon Cours
Déjeuner, Salade, Accompagnement
cuisine icon Difficulté
Facile
cuisine icon Durée
15 à 30 minutes
cuisine icon Technique de cuisson
Cuisson sous pression
cuisine icon Mots-clés
15-30 min, 4 servings, balsamic vinegar, boneless, can diced tomatoes, container fresh ciliegine mozzarella, contributed, cook 25 min, easy, ground black pepper, instant pot chicken recipe, instant pot recipes, instant pot salad recipe, italian, julienned fresh basil leaves, lunch, modern, olive oil, prep 5 min, pressure cook, salad, salt, side dish, skinless chicken breasts

prep icon Temps de préparation
5 minutes
cook icon Temps de cuisson
25 minutes

serving icon Portions
4 portions
Ingrédients
  • 1 1/2 lb de poitrines de poulet désossées et sans peau,
  • 1 boîte de tomates en dés
  • 1/2 cuillère à café de sel
  • 1/2 cuillère à café de poivre noir moulu
  • 1 pot de mozzarella ciliegine fraîche
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
  • 1/2 tasse de feuilles de basilic frais coupées en julienne
Instructions
  • Dans l'Instant Pot®, ajoutez le poulet et les tomates. Verrouillez le couvercle.
  • Appuyez sur le bouton Cuisson manuelle ou Cuisson sous pression et réglez le temps sur 5 minutes. Lorsque le minuteur émet un bip, laissez la pression se relâcher naturellement pendant 10 minutes. Relâchez rapidement toute pression supplémentaire jusqu'à ce que le flotteur retombe. Déverrouillez le couvercle. Vérifiez la température interne du poulet à l'aide d'un thermomètre à viande pour vous assurer qu'elle est d'au moins 74 °C.
  • À l'aide d'une écumoire, répartir le poulet et les tomates dans quatre bols. Saler et poivrer. Ajouter les moitiés de mozzarella. Arroser d'huile et de vinaigre balsamique. Décorer de basilic. Servir immédiatement.
Notes
  • PAR PORTION : CALORIES : 433 | MATIÈRES GRASSES : 17 g | PROTÉINES : 54 g | SODIUM : 886 mg | FIBRES : 3 g | GLUCIDES : 12 g | GLUCIDES NETS : 9 g | SUCRES : 6 g
Précédent Suivant
Voir tout

La VIE se passe dans la cuisine !

Rejoignez la famille et améliorez l'heure des repas en un instant !

Préparez-vous à cuisiner !
Retour en haut
© 2025 Instant Brands. Commerce électronique propulsé par Shopify.