1-2 hours4-6 servingsbay leaves

Poulet au beurre indien

By Danielle Walker

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4 à 6 portions

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1 à 2 heures

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Moyen

Indian Butter Chicken
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Recipe Details

Cours: Plats principaux

Difficulté: Moyen

Temps de préparation: 45 min

Temps de cuisson: 18 minutes

Durée totale: 1 à 2 heures

Technique de cuisson: Cuisson sous pression, Sauté

Cuisine: indien

Régime: Faible en glucides, Faible teneur en sodium

Rendement: 4 à 6 portions

Ingredients

  • De l'eau, au besoin
  • 1/2 tasse de noix de cajou entières crues
  • 6 cuillères à soupe de ghee ou de beurre nourri à l'herbe non salé, divisé
  • 3 livres de cuisses de poulet désossées et sans peau, coupées en cubes
  • 2 échalotes hachées
  • 1/2 oignon jaune, haché
  • 1 tasse de purée de tomates
  • 3/4 tasse de concentré de tomates
  • 3 cuillères à soupe de jus de citron fraîchement pressé
  • 4 gousses d'ail hachées
  • 6 gousses de cardamome verte
  • 1 bâton de cannelle
  • 2 feuilles de laurier
  • 3 cuillères à soupe de gingembre frais, pelé et haché
  • 2 1/2 cuillères à soupe de garam masala
  • 1 cuillère à soupe de cumin moulu
  • 1 cuillère à soupe de sel de mer fin
  • 2 cuillères à café de curcuma moulu
  • 1 cuillère à café de graines de fenugrec
  • Amandes effilées, grillées
  • coriandre fraîche, hachée
  • Naan à l'ail, pour servir
Le poulet au beurre est définitivement un plat réconfortant, avec sa texture chaude et veloutée. sauce aux épices de curry enrobant le poulet tendre. J'utilise une purée de noix de cajou crémeuse pour adoucir retirez les épices et épaississez la sauce succulente.

INSTRUCTIONS

  1. Portez une bouilloire à ébullition. Placez les noix de cajou dans un bol et ajoutez suffisamment d'eau bouillante pour les recouvrir. Laissez tremper 30 minutes.
  2. Faites chauffer 2 cuillères à soupe de ghee dans un Instant Pot en mode Sauté . Ajoutez le poulet, les échalotes et l'oignon et faites revenir 8 minutes , jusqu'à ce que le poulet soit doré et l'oignon translucide.
  3. Ajoutez les 4 cuillères à soupe de ghee restantes, le concentré de tomates, le jus de citron, l'ail, la cardamome, le bâton de cannelle, les feuilles de laurier, le gingembre, le garam masala, le cumin, le sel, le curcuma et le fenugrec, puis mélangez. Fermez le couvercle et sélectionnez le mode Viande/Ragoût , ou sélectionnez la cuisson sous pression et le mode manuel et faites cuire à haute pression pendant 10 minutes.
  4. Pendant ce temps, égouttez les noix de cajou, rincez-les et égouttez-les à nouveau. Mélangez les noix de cajou avec 170 ml d'eau dans un blender. Mixez à vitesse maximale jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse, environ 30 secondes dans un blender à vitesse élevée ou 1 minute dans un blender classique.
  5. Une fois le minuteur de l'Instant Pot terminé, relâchez rapidement la pression et incorporez la crème de noix de cajou. Répartissez le poulet au beurre dans des bols. Parsemez d'amandes et de coriandre et servez avec du naan.

Notes

Conseils : Réutilisez les restes de sauce en les ajoutant à des légumes sautés et du poulet rôti ou des crevettes cuites pour un dîner rapide le lendemain.

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