Céréales pour petit-déjeuner au chocolat chaud

By: Le livre de recettes essentiel pour l'Instant Pot cétogène par Casey Thaler

Hot Chocolate Breakfast Cereal
cuisine icon Cuisine
Moderne
cuisine icon Cours
Petit-déjeuner
cuisine icon Difficulté
Facile
cuisine icon Durée
moins de 15 min
cuisine icon Régime
Sans produits laitiers, Sans gluten
cuisine icon Technique de cuisson
Cuisson sous pression, Sauté
cuisine icon Mots-clés
4 servings, blanched almond flour, breakfast, cinnamon, contributed, dairy free, dried unsweetened coconut, easy, full fat coconut milk, gluten free, kosher salt, less than 15 min, macadamia nuts, modern, pressure cook, sauté, sugar-free chocolate chips, swerve, The Essential Keto Instant Pot Cookbook by Casey Thaler, unsweetened cocoa powder, water

serving icon Portions
4 portions
Ingrédients
  • 2 tasses de lait de coco entier
  • 1 tasse de pépites de chocolat sans sucre
  • 1 tasse de noix de coco séchée non sucrée
  • 1 tasse de noix de macadamia
  • 1/3 tasse de Swerve
  • 1/4 tasse de farine d'amandes blanchies
  • 2 cuillères à soupe de cacao en poudre non sucré
  • 1/2 cuillère à café de cannelle
  • 1/2 cuillère à café de sel casher
  • 2 tasses d'eau
Instructions
  • Réglez l'Instant Pot sur Sauté et ajoutez 2 tasses d'eau filtrée, suivies du lait de coco.
  • Incorporer soigneusement les pépites de chocolat, la noix de coco, les noix, le Swerve, la farine, la poudre de cacao, la cannelle et le sel.
  • Fermez le couvercle et réglez le régulateur de pression sur « Scellage ». Sélectionnez « Cuisson manuelle/sous pression » à haute pression. La minuterie doit être réglée sur 0.
  • Lorsque l'Instant Pot émet un bip, effectuez une libération rapide en commutant soigneusement la soupape de pression sur Ventilation.
  • Servez et dégustez !
Notes
  • Valeurs nutritionnelles Quantité par portion Calories 453 Matières grasses totales 44,1 g Glucides totaux 19,9 g Fibres alimentaires 8,2 g Sucres totaux 3,4 g Protéines 6 g
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