30-60 min4 servingscarrots

Légumes cuits à la vapeur au gingembre et à l'ail

By Équipe culinaire Instant Pot

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4 portions

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30 à 60 minutes

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Facile

Ginger Garlic Steamed Vegetables
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Recipe Details

Cours: Accompagnement

Difficulté: Facile

Temps de préparation: 5 minutes

Temps de cuisson: 20 minutes

Durée totale: 30 à 60 minutes

Technique de cuisson: Vapeur

Cuisine: Chinois

Régime: Sans gluten, Végétalien, Végétarien

Rendement: 4 portions

Ingredients

  • 2 tasses de fleurons de chou-fleur
  • 2 tasses de pois mange-tout
  • 1 tasse de carottes
  • 1/4 tasse d'huile d'olive
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre de riz
  • 2 gousses d'ail
  • 1 cuillère à soupe de gingembre
  • 1/2 cuillère à café de flocons de piment
  • 1/2 cuillère à café de sel
  • 1/4 cuillère à café de poivre
  • 1/4 cuillère à café de 5 épices chinoises

INSTRUCTIONS

  1. Placez le panier vapeur dans la casserole. Ajoutez 1,5 tasse d'eau.
  2. Ajoutez les légumes mélangés dans le panier vapeur.
  3. Mettez le couvercle et tournez l'évent en position OUVERTE .
  4. Sélectionnez VAPEUR - PERSONNALISÉ - 20 minutes (il s'agit de vapeur sans pression - si votre appareil ne dispose pas de cette option, utilisez de la vapeur sous pression pendant seulement 2 minutes avec l'évent FERMÉ ).
  5. Préparez la vinaigrette pendant que les légumes cuisent à la vapeur. Dans un petit bol, fouettez tous les ingrédients de la vinaigrette : huile d'olive, vinaigre de riz, ail, gingembre, flocons de piment, sel, poivre et cinq épices chinoises.
  6. Une fois le temps de cuisson terminé, retirez soigneusement le couvercle et mettez les légumes dans un bol de service.
  7. Arrosez les légumes de vinaigrette et servez.

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