30-60 min4 servingsArchana Mundhe

Gruau au gingembre et aux amandes

By Archana Mundhe

Icon of two silouettes of people

4 portions

Icon of clock

30 à 60 minutes

Icon of metric scale

Facile

Ginger Almond Oatmeal
Red background with darker red circles

Recipe Details

Cours: Petit-déjeuner

Difficulté: Facile

Temps de préparation: 5 minutes

Temps de cuisson: 30 minutes

Durée totale: 30 à 60 minutes

Technique de cuisson: Cuisson sous pression

Cuisine: indien

Rendement: 4 portions

Ingredients

  • 1 tasse de flocons d'avoine
  • 2 1/2 tasses de lait faible en gras
  • 1 cuillère à soupe de cassonade
  • 1 cuillère à café de gingembre frais râpé
  • 1/2 cuillère à café de cardamome moulue
  • 1/2 cuillère à café de cannelle moulue
  • 1/4 cuillère à café de sel casher
  • 1 pincée de safran
  • 1 cuillère à soupe de noix de cajou crues
  • 1 cuillère à soupe d'amandes effilées
  • sirop d'érable
Ce porridge chaud au goût acidulé de gingembre est rehaussé du croquant parfait des amandes et des noix de cajou. Préparez-le à l'avance, conservez-le au réfrigérateur dans un contenant hermétique et servez-le en portions individuelles les matins de semaine chargés. Ajoutez un peu de lait avant de réchauffer, car les flocons d'avoine absorbent beaucoup de liquide. Arrosé de sirop d'érable, c'est une façon délicieuse et réconfortante de commencer la journée.

INSTRUCTIONS

  1. Versez 1 tasse d’eau dans l’Instant Pot et placez la grille à vapeur en métal dans la casserole.
  2. Dans un bol en verre allant au four et compatible avec l'Instant Pot, mélanger les flocons d'avoine, 350 ml de lait, la cassonade, le gingembre, la cardamome, la cannelle, le sel, le safran, les noix de cajou et les amandes. Placer le bol de flocons d'avoine sur la grille.
  3. Fermez le couvercle et réglez le bouton de décompression sur « Scellage » . Sélectionnez le mode Cuisson sous pression ou Manuel et réglez le temps de cuisson sur 10 minutes à haute pression.
  4. Laissez la pression se relâcher naturellement pendant 10 minutes, puis réglez le mode Décompression sur Évacuation pour évacuer la vapeur restante. Ouvrez la casserole et incorporez le reste de lait (250 ml) aux flocons d'avoine jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.
  5. Versez les flocons d'avoine dans des bols, saupoudrez d'amandes et de noix de cajou, arrosez de sirop d'érable et servez.

Notes

VARIANTE VÉGAN Remplacez le lait écrémé par du lait végétal, comme du lait d’amande.

À propos du chef

Archana Mundhe

Archana Mundhe

This authorized collection of 75 simplified Indian classics for the immensely popular electric pressure cooker, the Instant Pot, is a beautifully photographed, easy-to-follow source for flavorful weekday meals.
The Essential Indian Instant Pot Cookbook is your source for quick, flavorful Indian favorites and contemporary weekday meals. With 75 well-tested recipes authorized by Instant Pot covering every meal of the day, this is a go-to resource for classic chicken, lamb, and vegetarian curries; daals, soups, and seafood like fennel and saffron spiced mussels; breakfast delights like spicy frittata and ginger almond oatmeal; and sweet treats like rose milk cake and fig and walnut halwa.
ARCHANA MUNDHE is a software engineer turned recipe developer, cooking instructor, and food blogger who writes at Ministry of Curry. Born and raised in western India, Mundhe now cooks and writes in New Jersey, where she lives with her husband and their two sons.

Voir toutes les recettes Archana's

GET COOKIN’ WITH US