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Tacos à l'avocat frit

By Équipe culinaire Instant Pot

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4 portions

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Facile

Fried Avocado Tacos
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Recipe Details

Cours: Apéritifs, Dîner, Déjeuner, Collations

Difficulté: Facile

Temps de préparation: 10 minutes

Temps de cuisson: 10 minutes

Technique de cuisson: Friture à l'air

Régime: Végétarien

Rendement: 4 portions

Ingredients

  • 2 gros avocats, semi-fermes
  • ½ tasse de farine
  • 2 œufs
  • 2 cuillères à soupe d'eau
  • 1 tasse de chapelure panko
  • 1 cuillère à soupe de Tajin ou 2 cuillères à café de sel
  • 1 tasse de laitue romaine, râpée
  • ¾ tasse de crème
  • 1 jalapeño, finement tranché
  • 4 citrons verts coupés en deux
  • 1 bouquet de brins de coriandre, pour la garniture
  • Spray de cuisson pour légumes, au besoin
Besoin d'une idée de dîner facile et satisfaisant ? Ces avocats frits feront l'affaire ! Veillez à ne pas acheter des avocats trop mûrs, car ils ne supporteront pas la cuisson. Si vous ne trouvez pas de crème, diluez de la crème fraîche avec un peu d'eau pour un filet plus facile !

INSTRUCTIONS

  1. Coupez les avocats en deux. Pelez-les et jetez le noyau. Coupez-les en quartiers, environ 8 gros quartiers par avocat.
  2. Dans un bol moyen, mélanger les quartiers d’avocat avec la farine.
  3. Dans un autre bol moyen, battez les œufs avec l’eau.
  4. Dans un autre bol moyen, mélanger la chapelure panko avec le Tajin ou le sel.
  5. D'une main, enrober les quartiers d'avocat farinés du mélange d'œufs. De l'autre main, enrober les quartiers d'avocat lavés à l'œuf de chapelure panko assaisonnée. Tapoter pour faire adhérer la chapelure.
  6. Vaporisez tous les quartiers d’avocat avec un enduit à cuisson.
  7. Faire frire à l'air libre à 205 °C pendant 10 minutes , en retournant à mi-cuisson. Réserver.
  8. Faites frire chaque tortilla à l'air libre à 370 °F / 188 °C pendant 1 minute , ou jusqu'à ce qu'elle soit chaude et souple.
  9. Disposez chaque tortilla chaude à plat sur un plan de travail. Placez 2 à 3 quartiers d'avocat dans chaque tortilla.
  10. Arroser de crème, parsemer de tranches de jalapeño et garnir de laitue râpée. Servir avec des brins de coriandre et des quartiers de citron vert.

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