4 servings45 minuteschopped fresh parsley

Bavette de bœuf à la sauce persil et moutarde

By Francisca Alcalde

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4 portions

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45 minutes

Flank Steak in Parsley and Mustard Sauce
Red background with darker red circles

Recipe Details

Cours: Accompagnement

Durée totale: 45 minutes

Technique de cuisson: Cuisson sous pression

Rendement: 4 portions

Ingredients

  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • 1½ lb (700 g) de bifteck de flanc
  • Sel et poivre
  • 1 tasse de vin blanc
  • 3 cuillères à soupe de persil frais haché
  • 3 cuillères à soupe de moutarde
  • Jus de 2 citrons

INSTRUCTIONS

  1. Placez le récipient en acier inoxydable dans l'Instant Pot®. Appuyez sur « Sauté » et réglez la cuisson sur 8 minutes . Ajoutez l'huile d'olive ; lorsqu'elle est chaude, saisissez la viande des deux côtés, salez et poivrez, retirez-la de la casserole et réservez.
  2. Sans laver le bol, ajoutez le vin blanc et grattez avec une cuillère pendant 1 minute .
  3. Appuyez sur Annuler , remettez la viande dans la casserole, ainsi que le jus de cuisson restant dans l'assiette ; ajoutez le persil, la moutarde et le jus de citron.
  4. Fermez et verrouillez le couvercle de l'Instant Pot®. Assurez-vous que la poignée d'évacuation de la vapeur est en position « Scellage » . Appuyez sur « Cuisson sous pression » , niveau de pression élevé , et réglez la durée sur 35 minutes .
  5. Une fois le temps écoulé, appuyez sur Annuler , tournez la poignée de sortie de vapeur et attendez quelques minutes avant d'ouvrir.
  6. Servir avec du persil frais.

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