10 minutes4 servingsand fish seasoning of choice

Tacos au poisson

Par Claudia Varleta

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4 portions

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10 minutes

Fish Tacos
Red background with darker red circles

Détails de la recette

Cours: Plats principaux

Durée totale: 10 minutes

Technique de cuisson: Cuisson sous pression

Cuisine: mexicain

Régime: Végétarien

Rendement: 4 portions

Ingrédients

  • 1 lb (500 g) de tilapia ou de poisson blanc ferme
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 1 à 2 cuillères à café de paprika
  • Assaisonner avec du sel, du poivre, de la poudre d'ail et l'assaisonnement pour poisson de votre choix.
  • Jus d'un citron
  • 3 cuillères à soupe de coriandre hachée
  • 150 g de yaourt nature
  • 2 cuillères à soupe de mayonnaise
  • 1 cuillère à café de moutarde
  • 1 citron, pressé
  • sel, poivre et merken, au goût
  • 6 tortillas mexicaines moyennes de maïs ou de blé
  • salade de chou et carottes
  • 1 avocat coupé en dés
  • coriandre, pour la garniture

INSTRUCTIONS

  1. Pour préparer la sauce, mélanger tous les ingrédients et conserver au réfrigérateur jusqu'au moment de servir.
  2. Placez le poisson dans une feuille d'aluminium (ou de papier sulfurisé) suffisamment grande pour pouvoir fermer le sachet. Assaisonnez-le d'huile d'olive, de paprika, de sel, de poivre, d'ail en poudre et des ingrédients de votre choix. Ajoutez le jus de citron et la coriandre, puis fermez le sachet ; il est important qu'il soit bien fermé.
  3. Dans le pot intérieur de l'Instant Pot®, ajoutez 1½ tasse d'eau, la grille et, par-dessus, le sachet de papier d'aluminium contenant le poisson.
  4. Fermez et verrouillez le couvercle de l'Instant Pot®. Assurez-vous que la poignée d'évacuation de la vapeur est en position « Scellage » . Appuyez sur « Cuisson sous pression » , sur le niveau de pression « Élevé » et réglez la durée sur 8 minutes .
  5. Une fois terminé, appuyez sur Annuler et tournez la poignée d'évacuation de la vapeur sur Évacuation . Une fois la pression évacuée, ouvrez le couvercle et retirez la grille contenant le sachet en aluminium.
  6. Pour servir, étalez un peu de sauce sur chaque tortilla, puis ajoutez la salade de chou, les morceaux de poisson, l'avocat coupé en dés, un peu d'avocat et terminez par des feuilles de coriandre. Servez immédiatement.

À propos du chef

Claudia Varleta

Claudia Varleta

Claudia Varleta, creator of Mundo de Dulcinea, is a commercial engineer turned food blogger who is passionate about conscious cooking. With a decade of experience, Claudia shares her love for creating simple yet creative recipes that emphasize sustainability and flavor. Her blog offers a wide variety of both sweet and savory dishes, inspiring her followers to add a touch of sweetness to their everyday lives. In addition to her blog, Claudia has co-authored several cookbooks, including Fácil y Delicioso: 75 Recetas para Simplificar el Día a Día, the official Instant Pot cookbook in Chile. This book features easy and flavorful recipes designed to make meal preparation simpler and more enjoyable for home cooks.

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