By J'adore mon livre de recettes Instant Pot® Soupes, ragoûts et chilis par Kelly Jaggers
8 portions
30 à 60 minutes
Moyen
Recipe Details
Difficulté: Moyen
Temps de préparation: 30 minutes
Temps de cuisson: 20 minutes
Durée totale: 30 à 60 minutes
Technique de cuisson: Cuisson sous pression, Sauté
Cuisine: Chinois, Américain
Rendement: 8 portions
Ingredients
4 oz de poitrine de poulet désossée et sans peau
1 cuillère à soupe de fécule de maïs
1 cuillère à soupe de sauce soja
1/4 cuillère à café de poivre blanc moulu
5 tasses de bouillon de poulet
1 cuillère à café d'ail haché
1 cuillère à café de gingembre frais haché
1/3 tasse d'eau
1/2 tasse de maïs surgelé
4 gros œufs
2 oignons verts
2 cuillères à café d'huile de sésame grillée
Probablement la soupe la plus connue des restaurants chinois, la soupe aux œufs est une entrée populaire pour un repas copieux, mais elle constitue aussi un délicieux plat principal. Vous pouvez la servir garnie de wontons croustillants si vous le souhaitez, mais une simple garniture d'oignon vert et d'huile de sésame permet de préserver la saveur délicate de l'œuf et du poulet.
INSTRUCTIONS
Dans un grand bol, mélanger le poulet, 1 cuillère à soupe de fécule de maïs, la sauce soja et le poivre blanc. Bien mélanger, puis laisser reposer 30 minutes.
Ajoutez le poulet et la marinade, le bouillon, l'ail et le gingembre dans la casserole et remuez bien. Fermez le couvercle, réglez l'évacuation de la vapeur sur « Scellage » , appuyez sur le bouton « Manuel » et réglez la durée sur 5 minutes .
Lorsque le minuteur sonne, relâchez rapidement la pression et ouvrez le couvercle. Dans un petit bol, mélangez l'eau et les 60 ml de fécule de maïs restants. Mélangez jusqu'à obtenir une consistance lisse, puis versez dans la casserole et ajoutez le maïs. Appuyez sur le bouton Annuler , puis sur le bouton Sauté et laissez cuire en remuant constamment jusqu'à ce que la soupe épaississe, environ 1 minute.
Appuyez sur le bouton Annuler , puis versez lentement les œufs dans la soupe en remuant constamment pour former des rubans. Servez chaud, parsemé d'oignons verts et d'un filet d'huile de sésame.
Notes
PAR PORTION CALORIES : 94 MATIÈRES GRASSES : 3 g PROTÉINES : 8 g SODIUM : 157 mg FIBRES : 0 g GLUCIDES : 7 g SUCRE : 0 g, *Les boutons manuel et autocuiseur sont interchangeables