15-30 min4 servingsAmerican

Poitrine de poulet facile

By Équipe culinaire Instant Pot

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4 portions

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15 à 30 minutes

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Facile

Easy Chicken Breast
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Recipe Details

Cours: Plats principaux

Difficulté: Facile

Temps de préparation: 1 minute

Temps de cuisson: 8 minutes

Durée totale: 15 à 30 minutes

Technique de cuisson: Cuisson sous pression

Cuisine: Américain

Régime: Sans produits laitiers, Céto, Faible en glucides, Faible en gras

Rendement: 4 portions

Ingredients

  • 5 poitrines de poulet
  • 1 cuillère à café de sel
  • 1 cuillère à café de poivre
  • 1 tasse d'eau ou de bouillon de poulet
Recette facile de poitrine de poulet à déguster seule ou à ajouter à n'importe quelle recette.

INSTRUCTIONS

  1. Assaisonnez les poitrines de poulet avec du sel et du poivre et ajoutez tout assaisonnement supplémentaire à votre goût.
  2. Versez de l'eau ou du bouillon de poulet dans la marmite. Placez les blancs de poulet dans le liquide ou sur un trépied.
  3. Option 1 : Poulet frais : Appuyez sur « Cuisson sous pression/Manuel » et utilisez les boutons +/- pour régler la cuisson sur 8 minutes . Une fois la cuisson terminée, réglez le mode d'évacuation de la vapeur sur « Ventilation » pour une évacuation rapide .
    Si vous préférez une finition plus croustillante, vous pouvez remplacer le couvercle de l'autocuiseur par un couvercle de friteuse à air et cuire pendant 1 minute ou faire sauter pendant 1 minute de chaque côté.
  4. Option 2 : Poulet effiloché : Appuyez sur « Cuisson sous pression/Manuel » et utilisez les boutons +/- pour régler la cuisson sur 10 minutes . Une fois le temps écoulé, réglez l'évacuation de la vapeur sur « Ventilation » pour une évacuation rapide . Égouttez le liquide et effilochez les blancs de poulet à la fourchette.
  5. Option 3 : Blanc de poulet congelé : Appuyez sur « Cuisson sous pression/Manuel » et utilisez les boutons +/- pour régler la cuisson sur 12 minutes . Une fois la cuisson terminée, réglez le bouton d'évacuation de la vapeur sur « Ventilation » pour une évacuation rapide .
    Si vous préférez une finition plus croustillante, vous pouvez remplacer le couvercle de l'autocuiseur par un couvercle de friteuse à air et cuire pendant 1 minute ou faire sauter pendant 1 minute de chaque côté.

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