1 boîte de soupe condensée à la crème de poulet Campbell's®
3 tasses de petits fleurons de brocoli frais
Instructions
Assaisonnez le poulet de sel et de poivre. Disposez le poulet, la poudre d'oignon, le riz et 60 ml de fromage dans un Instant Pot® de 6 litres. Versez le bouillon sur le fromage et versez la soupe dessus (l'ordre est important ; ne remuez qu'après la cuisson).
Verrouillez le couvercle et fermez la soupape de décompression. Cuisez sous haute pression en réglant la minuterie sur 6 minutes (le compte à rebours commencera une fois la pression atteinte – environ 10 minutes ). Une fois terminé, appuyez sur Annuler et utilisez la méthode de décompression rapide pour libérer la pression.
Ajoutez le brocoli et mélangez bien, puis saupoudrez du ¼ de tasse de fromage restant. Fermez le couvercle et laissez reposer 10 minutes ou jusqu'à ce que le riz soit tendre et le brocoli, légèrement croquant. Assaisonnez à votre goût.
Notes
Valeurs nutritionnelles par portion : Calories 455 Matières grasses totales 14,4 g Matières grasses saturées 5,1 g Cholestérol 126 mg Sodium 997 mg Glucides totaux 37,0 g Fibres alimentaires 0,5 g Protéines 40,4 g Vitamine A 253 % VQ Vitamine C 55 % VQ Calcium 13 % VQ Fer 12 % VQ
Les boutons de cuisson sous pression et manuel sont interchangeables