2 servings30 minutesaubergines

Falafel croustillant et Baba Ganoush

By James Wythe

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2 portions

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30 minutes

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Facile

Crispy Falafel and Baba Ganoush
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Recipe Details

Cours: Dîner

Difficulté: Facile

Durée totale: 30 minutes

Technique de cuisson: Robot culinaire, Friteuse à air Vortex instantanée

Régime: Végétarien

Rendement: 2 portions

Ingredients

  • 400 g de pois chiches en conserve
  • Une poignée de coriandre
  • 1 oignon rouge coupé en dés
  • 2 gousses d'ail
  • 2 cuillères à café de paprika
  • 1 cuillère à café de cumin moulu
  • 1 pincée de flocons de piment
  • Sel et poivre selon les besoins
  • 2 cuillères à soupe d'huile
  • 30 g de farine nature sans gluten
  • 200 g de maïs doux
  • 1 aubergine
  • 3/4 de jus de citron
  • 2 cuillères à soupe de tahini
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • Une généreuse pincée de sel
  • 1 gousse d'ail

INSTRUCTIONS

  1. Ajoutez les pois chiches en conserve égouttés, une poignée de feuilles et de tiges de coriandre, l'oignon rouge coupé en dés, le paprika, le cumin, les flocons de piment, le sel et le poivre, l'huile d'olive et mixez jusqu'à obtenir une pâte.
  2. Versez le mélange dans un grand bol et mélangez la farine et le maïs doux.
  3. Façonnez des boules à la main et placez-les dans un côté de la friteuse à air.
  4. Coupez l'aubergine en deux (dans le sens de la longueur) et placez-la de l'autre côté de la friteuse à air.
  5. Sur le tiroir à falafels, sélectionnez Air Fry et réglez la température à 400 °F et le temps sur 15 minutes .
  6. Dans le tiroir à aubergines, sélectionnez Air Fry et réglez la température à 190 °C et le temps sur 15 minutes . Appuyez sur Démarrer .
  7. Une fois la cuisson terminée, retirez l’aubergine et évidez-la.
  8. Mélangez dans un robot culinaire avec le jus de citron, la gousse d'ail, le tahini, l'huile d'olive et le sel, jusqu'à obtenir une trempette lisse.
  9. Servez les falafels dans une assiette et dégustez avec le baba ganoush !

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