15-30 min4-6 servingsAmerican

Courge musquée à la noix de coco

By Publications International

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4 à 6 portions

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15 à 30 minutes

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Facile

Coconut Butternut Squash
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Recipe Details

Cours: Plats principaux

Difficulté: Facile

Temps de préparation: 10 minutes

Temps de cuisson: 8 minutes

Durée totale: 15 à 30 minutes

Technique de cuisson: Cuisson sous pression, Sauté

Cuisine: Moderne

Régime: À base de plantes, Végétalien, Végétarien

Rendement: 4 à 6 portions

Ingredients

  • 1 cuillère à soupe de beurre
  • 1/2 tasse d'oignon haché
  • 1 courge butternut
  • 13 onces de lait de coco
  • 1 à 2 cuillères à soupe de sucre brun tassé
  • 1 1/4 cuillère à café de sel
  • 1/2 cuillère à café de cannelle moulue
  • 1/4 cuillère à café de noix de muscade moulue
  • 1/4 cuillère à café de piment de la Jamaïque moulu
  • 2 cuillères à café de gingembre frais râpé
  • 2 cuillères à café de jus de citron

INSTRUCTIONS

  1. Appuyez sur « Sauté » ; faites fondre le beurre dans l'Instant Pot®. Ajoutez l'oignon ; faites cuire en remuant pendant 2 minutes. Ajoutez la courge, le lait de coco, 1 cuillère à soupe de cassonade, le sel, la cannelle, la muscade et le piment de la Jamaïque ; mélangez bien.
  2. Fermez le couvercle et placez la soupape de décharge de pression en position de fermeture. Appuyez sur « Manuel » ou « Cuisson sous pression » ; faites cuire à haute pression pendant 6 minutes.
  3. Une fois la cuisson terminée, appuyez sur Annuler et utilisez la libération rapide.
  4. Incorporer le gingembre au mélange de courge. Mixer la courge au mixeur plongeant jusqu'à obtenir une consistance lisse. (Ou passer au robot culinaire ou au mixeur.) Incorporer le jus de citron. Saupoudrer chaque portion avec la cuillère à soupe de cassonade restante, si désiré.

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