Par Le livre de recettes essentiel pour l'Instant Pot cétogène par Casey Thaler
5 à 6 portions
15 à 30 minutes
Facile
Détails de la recette
Cours: Desserts
Difficulté: Facile
Temps de préparation: 5 minutes
Temps de cuisson: 25 minutes
Durée totale: 15 à 30 minutes
Technique de cuisson: Cuisson sous pression
Cuisine: Moderne
Régime: Sans gluten
Rendement: 5 à 6 portions
Ingrédients
16 onces de fromage à la crème entier
1/2 tasse de Swerve
2 œufs
4 cuillères à café d'extrait de vanille
5 cuillères à soupe de pépites de chocolat sans sucre
Le cheesecake est un vrai régal, mais ce cheesecake cétogène aux pépites de chocolat est bien plus sain, car il est sans sucre. Avec seulement 5 ingrédients, c'est un régal que vous pourrez préparer à tout moment, sans liste de courses compliquée. L'Instant Pot rend la préparation de cette recette classique beaucoup plus rapide : vous la terminerez en seulement 30 minutes.
INSTRUCTIONS
Dans un grand bol, mélanger le fromage frais, le Swerve, les œufs et la vanille. Verser la préparation dans un moule à charnière bien graissé, puis recouvrir de papier aluminium.
Versez 2 tasses d'eau filtrée dans l'Instant Pot, puis insérez le trépied et placez votre casserole couverte dessus. Positionnez la valve sur « Scellage » et fermez le couvercle.
Utilisez le mode Cuisson manuelle/sous pression pour régler la minuterie sur 25 minutes, à haute pression. Laissez la pression se dissiper naturellement. Retirez ensuite la casserole et laissez refroidir 30 minutes. Réfrigérez jusqu'à refroidissement complet, environ 45 minutes.
Sortez le cheesecake du réfrigérateur et retirez le papier aluminium. Parsemez et répartissez uniformément les pépites de chocolat sur le dessus, coupez, servez et dégustez !
Notes
Valeurs nutritionnelles Quantité par portion Calories 339 Matières grasses totales 31,2 g Glucides totaux 9,1 g Fibres alimentaires 1,7 g Sucres totaux 0,6 g Protéines 8,4 g