ChickenDinnerGluten Free

Brochettes de poulet au zaatar

By Équipe culinaire Instant Pot

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2-3 portions

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1 heure 20 minutes

Chicken Za’atar Skewers
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Recipe Details

Temps de préparation: 45 minutes

Temps de cuisson: 32 minutes

Durée totale: 1 heure 20 minutes

Technique de cuisson: Friture à l'air

Cuisine: Moyen-Orient, méditerranéen, grec

Régime: Riche en protéines, Sans gluten

Rendement: 2-3 portions

Ingredients

  • 1,5 lb de cuisses de poulet désossées et sans peau, coupées en cubes de 1 pouce
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 2 cuillères à soupe d'épices zaatar
  • 2 cuillères à café de sel
  • 1 cuillère à café de poivre noir
  • ½ tasse de yaourt au lait entier
  • 1 cuillère à café de sumac
  • ½ cuillère à café de cumin moulu
  • 2 citrons, jus et zeste, plus d'autres quartiers pour servir
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • 6 pommes de terre Yukon Gold, coupées en quartiers
  • 2 cuillères à café de poudre d'ail
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • Brochettes en bois ou en métal, selon les besoins
  • Tzatziki, pour servir
  • Coriandre, pour servir

INSTRUCTIONS

  1. Dans un bol, mélanger les cubes de poulet avec l'huile d'olive, le zaatar, la moitié du sel, le poivre noir, le yaourt, le sumac, le cumin, le jus et le zeste d'un citron et le miel. Réfrigérer et laisser mariner au moins 30 minutes , ou jusqu'à 6 heures.
  2. Une fois mariné, enfilez le poulet fermement sur des brochettes. Faites-le frire à 200 °C pendant 14 à 16 minutes , en le retournant à mi-cuisson, jusqu'à ce qu'il soit doré et cuit à cœur. Réservez.
  3. Dans un grand bol, mélanger les quartiers de pommes de terre avec la poudre d'ail, l'huile d'olive, le reste du jus et du zeste de citron, et le sel. Faire frire à 200 °C pendant 16 à 18 minutes , ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient dorées et cuites à cœur. Saler si nécessaire.
  4. Servir avec du tzatziki, des quartiers de citron et une garniture de coriandre. Bon appétit !

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