30-60 min6 peopleAmerican

Poulet Teriyaki

By Bruce Weinstein et Mark Scarbrough

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6 personnes

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30 à 60 minutes

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Facile

Chicken Teriyaki
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Recipe Details

Cours: Dîner, Déjeuner, Plat principal

Difficulté: Facile

Temps de préparation: 5 minutes

Temps de cuisson: 45 min

Durée totale: 30 à 60 minutes

Technique de cuisson: Cuisson sous pression maximale, Cuisson sous pression, Sauté

Cuisine: Moderne

Régime: Sans produits laitiers

Rendement: 6 personnes

Ingredients

  • 3/4 tasse de bouillon de poulet
  • 1/2 tasse de sauce soja ou de tamari ordinaire ou à teneur réduite en sodium
  • 1/2 tasse d'oignon haché surgelé
  • 3 cuillères à soupe de sucre brun clair
  • 2 cuillères à soupe de gingembre frais
  • 1 cuillère à soupe d'ail
  • 3 livres de cuisses de poulet désossées et sans peau surgelées
Pourquoi utiliser de la sauce teriyaki en bouteille alors qu'il est si facile de préparer la vôtre avec tout la « bonté du poulet » dans le pot provenant de la décongélation et de la cuisson de la viande ? Le teriyaki est généralement grillé, bien sûr. Pour réussir sa version teriyaki, dans la marmite, il est préférable de cuire le poulet dans la sauce aromatique, puis de le faire bouillir jusqu'à obtenir une sauce épaisse qui servira à enrober la viande. Pensez à son Viscosité finale comparable à celle d'une sauce au canard ou d'une sauce chili douce thaïlandaise. Remuer vigoureusement. pendant la cuisson, car les sucres peuvent commencer à brûler.

INSTRUCTIONS

  1. Mélangez le bouillon, la sauce soja ou le tamari, l'oignon, la cassonade, le gingembre et l'ail dans un Instant Pot. Ajoutez le bloc ou les morceaux de poulet congelé, remuez bien et fermez le couvercle.
  2. Autocuiseur 1 Max en option
    Appuyez sur Cuisson sous pression à pression maximale pendant 17 minutes avec le réglage Maintien au chaud désactivé.
  3. Option 2 Tous les autocuiseurs
    Appuyez sur Volaille, Cuisson sous pression ou Manuel sur Haute pression pendant 20 minutes avec le réglage Maintien au chaud désactivé.
  4. Une fois la cuisson terminée, éteignez l'appareil et laissez la pression revenir naturellement à la normale, environ 25 minutes. Déverrouillez le couvercle et ouvrez l'autocuiseur. À l'aide d'une pince ou d'une écumoire, transférez les cuisses de poulet dans un bol.
  5. Appuyez sur le bouton « Sauté » . Réglez la puissance sur « ÉLEVÉ », « PLUS » ou « PERSONNALISÉ » à 200 °C. Réglez le temps sur 15 minutes et, si nécessaire, appuyez sur « DÉMARRER ».
  6. Porter la sauce à ébullition en remuant régulièrement. Laisser mijoter en remuant de plus en plus fréquemment jusqu'à obtenir une sauce épaisse et glacée, environ 7 minutes. Éteindre la fonction SAUTÉ . Remettre les cuisses de poulet et leur jus dans la cocotte. Remuer jusqu'à ce que le poulet soit bien enrobé de glaçage. Transférer les morceaux dans un plat de service ou des assiettes.

Notes

Au-delà • Pour un Instant Pot de 8 litres, vous devez augmenter tous les ingrédients de 50 pour cent. • Garnir le poulet d’oignons verts hachés et/ou de graines de sésame. • Ou arroser d’huile de sésame grillé. • Servez le poulet teriyaki sur du riz blanc à grains courts, cuit et collant (comme du riz à sushi) ou du millet cuit et égoutté., *Vous utilisez un CONGÉLATEUR COFFRE à -20°F ? Il n'y a aucune différence dans les temps de cuisson.

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