Salade de poulet BBQ

By: Le Cartel Culinaire

BBQ Chicken Salad
cuisine icon Technique de cuisson
Friture à l'air
cuisine icon Mots-clés
1 serving, air fry, barbecue sauce, boneless, cherry tomatoes, chicken, cook 10 min, featured, g grated cheese, g mixed salad leaves, g tinned black beans, lime, lunchbox, prep 5 min, quick, red onion, salad, salt & pepper as needed, skinless chicken breast

prep icon Temps de préparation
5 minutes
cook icon Temps de cuisson
10 minutes

serving icon Portions
1 portion
Ingrédients
  • 1 poitrine de poulet désossée et sans peau
  • 2 cuillères à soupe de sauce barbecue
  • 80 g de feuilles de salade mélangées
  • 125 g de tomates cerises
  • 100 g de haricots noirs en conserve
  • 30 g de fromage râpé
  • ¼ d'oignon rouge
  • 1 citron vert
  • Sel et poivre selon les besoins
Instructions
  • Badigeonnez votre poulet de sauce barbecue et saupoudrez de sel et de poivre.
  • Sélectionnez Air Fry sur l'appareil et réglez la température sur 188 °C / 370 °F et le temps sur 8 minutes et appuyez sur Démarrer .
  • Lorsque vous êtes invité à ajouter de la nourriture, placez le poulet dans le panier à friture et retournez-le lorsque vous êtes invité à tourner.
  • Pendant que le poulet cuit, préparez les oignons rouges marinés au citron vert. Émincez-les finement, puis pressez-les avec le jus d'un demi-citron vert, salez légèrement et réservez.
  • Une fois le poulet cuit, laissez-le reposer 5 minutes pendant la préparation de votre saladier. (Ne le coupez pas immédiatement pour qu'il reste juteux.)
  • Pour préparer votre bol – Coupez les tomates cerises en deux, râpez le fromage (s’il n’est pas déjà râpé) et rincez les haricots noirs.
  • Commencez par une couche de salade verte, puis ajoutez les tomates cerises, les haricots noirs et le fromage. Découpez le poulet en tranches et disposez-le dessus, puis terminez par des oignons rouges marinés au citron vert.
Précédent Suivant
Voir tout

La VIE se passe dans la cuisine !

Rejoignez la famille et améliorez l'heure des repas en un instant !

Préparez-vous à cuisiner !
Retour en haut
© 2025 Instant Brands. Commerce électronique propulsé par Shopify.