15-30 min4 servingsamerican

Lentilles barbecue sur quartiers de pommes de terre au four

By Jill McKeever

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4 portions

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15 à 30 minutes

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Facile

Barbecue Lentils over Baked Potato Wedges
Red background with darker red circles

Recipe Details

Cours: Plats principaux

Difficulté: Facile

Temps de préparation: 5 minutes

Temps de cuisson: 20 minutes

Durée totale: 15 à 30 minutes

Technique de cuisson: Cuisson sous pression

Cuisine: Américain

Régime: cœliaque, Sans produits laitiers, Sans gluten, Riche en fibres, Faible en gras, À base de plantes, Végétalien, Végétarien

Rendement: 4 portions

Ingredients

  • 3 tasses d'eau
  • 1 tasse de lentilles brunes
  • 1 petit oignon
  • 1/2 tasse de ketchup
  • 2 cuillères à café de mélasse
  • 2 cuillères à café de fumée liquide
  • 2 grosses pommes de terre

INSTRUCTIONS

  1. Placez l’eau, les lentilles et l’oignon dans l’Instant Pot.
  2. Couvrez avec le couvercle et verrouillez-le en tournant dans le sens des aiguilles d'une montre. Alignez la poignée d'évacuation de la vapeur sur « Scellage ».
  3. Appuyez sur « Manuel » et utilisez le bouton [-] pour régler le temps de cuisson à 10 minutes. Une fois la cuisson terminée, appuyez une fois sur « Maintien au chaud/Annulation » pour annuler le mode de maintien au chaud.
  4. Faites glisser délicatement la poignée d'évacuation de la vapeur en position « Purge » pour évacuer la vapeur jusqu'à ce que le flotteur s'abaisse. Retirez le couvercle.
  5. Ajoutez le ketchup, la mélasse et la fumée liquide aux lentilles.
  6. Appuyez sur « Sauté », puis sur « Ajuster » pour réduire le feu. Laissez mijoter jusqu'à ce que la sauce barbecue épaississe, environ 5 minutes.
  7. Appuyez une fois sur « Maintenir au chaud/Annuler » pour annuler le mode sauté. Servez les lentilles barbecue sur des quartiers de pommes de terre au four. Bon appétit !

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