Lentilles barbecue sur quartiers de pommes de terre au four
By Jill McKeever
4 portions
15 à 30 minutes
Facile
Recipe Details
Cours: Plats principaux
Difficulté: Facile
Temps de préparation: 5 minutes
Temps de cuisson: 20 minutes
Durée totale: 15 à 30 minutes
Technique de cuisson: Cuisson sous pression
Cuisine: Américain
Régime: cœliaque, Sans produits laitiers, Sans gluten, Riche en fibres, Faible en gras, À base de plantes, Végétalien, Végétarien
Rendement: 4 portions
Ingredients
3 tasses d'eau
1 tasse de lentilles brunes
1 petit oignon
1/2 tasse de ketchup
2 cuillères à café de mélasse
2 cuillères à café de fumée liquide
2 grosses pommes de terre
INSTRUCTIONS
Placez l’eau, les lentilles et l’oignon dans l’Instant Pot.
Couvrez avec le couvercle et verrouillez-le en tournant dans le sens des aiguilles d'une montre. Alignez la poignée d'évacuation de la vapeur sur « Scellage ».
Appuyez sur « Manuel » et utilisez le bouton [-] pour régler le temps de cuisson à 10 minutes. Une fois la cuisson terminée, appuyez une fois sur « Maintien au chaud/Annulation » pour annuler le mode de maintien au chaud.
Faites glisser délicatement la poignée d'évacuation de la vapeur en position « Purge » pour évacuer la vapeur jusqu'à ce que le flotteur s'abaisse. Retirez le couvercle.
Ajoutez le ketchup, la mélasse et la fumée liquide aux lentilles.
Appuyez sur « Sauté », puis sur « Ajuster » pour réduire le feu. Laissez mijoter jusqu'à ce que la sauce barbecue épaississe, environ 5 minutes.
Appuyez une fois sur « Maintenir au chaud/Annuler » pour annuler le mode sauté. Servez les lentilles barbecue sur des quartiers de pommes de terre au four. Bon appétit !