6 to 8 servingsbunch kale or swiss chardchopped roasted peanuts
Soupe aux arachides d'Afrique de l'Ouest
By Publications International
6 à 8 portions
Recipe Details
Temps de préparation: 5 minutes
Temps de cuisson: 9 minutes
Technique de cuisson: Cuisson sous pression, Sauté
Cuisine: Afrique de l'Ouest
Rendement: 6 à 8 portions
Ingredients
2 cuillères à soupe d'huile végétale
1 gros oignon
½ tasse d'arachides grillées hachées
1-½ cuillère à soupe de gingembre frais haché
4 gousses d'ail
1 cuillère à café de sel
3 tasses de bouillon de légumes
⅓ tasse de beurre d'arachide non sucré
2 patates douces
1 boîte (28 onces) de tomates entières
1 botte de chou frisé ou de bette à carde
¼ cuillère à café de piment rouge moulu
INSTRUCTIONS
Appuyez sur Sauté ; faites chauffer l'huile dans une casserole. Ajoutez l'oignon ; faites cuire et remuez 5 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit tendre. Ajoutez les arachides, le gingembre, l'ail et le sel ; faites cuire et remuez 1 minute . Incorporez le bouillon et le beurre d'arachide jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé. Ajoutez les patates douces, les tomates, le chou frisé et le poivron rouge ; mélangez bien.
Fermez le couvercle et placez la soupape de décharge de pression en position de fermeture . Appuyez sur Cuisson sous pression ou Manuel ; faites cuire à haute pression pendant 3 minutes .
Une fois la cuisson terminée, utilisez la fermeture rapide.