6 to 8 servingsbunch kale or swiss chardchopped roasted peanuts

Soupe aux arachides d'Afrique de l'Ouest

By Publications International

Icon of two silouettes of people

6 à 8 portions

West African Peanut Soup
Red background with darker red circles

Recipe Details

Temps de préparation: 5 minutes

Temps de cuisson: 9 minutes

Technique de cuisson: Cuisson sous pression, Sauté

Cuisine: Afrique de l'Ouest

Rendement: 6 à 8 portions

Ingredients

  • 2 cuillères à soupe d'huile végétale
  • 1 gros oignon
  • ½ tasse d'arachides grillées hachées
  • 1-½ cuillère à soupe de gingembre frais haché
  • 4 gousses d'ail
  • 1 cuillère à café de sel
  • 3 tasses de bouillon de légumes
  • ⅓ tasse de beurre d'arachide non sucré
  • 2 patates douces
  • 1 boîte (28 onces) de tomates entières
  • 1 botte de chou frisé ou de bette à carde
  • ¼ cuillère à café de piment rouge moulu

INSTRUCTIONS

  1. Appuyez sur Sauté ; faites chauffer l'huile dans une casserole. Ajoutez l'oignon ; faites cuire et remuez 5 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit tendre. Ajoutez les arachides, le gingembre, l'ail et le sel ; faites cuire et remuez 1 minute . Incorporez le bouillon et le beurre d'arachide jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé. Ajoutez les patates douces, les tomates, le chou frisé et le poivron rouge ; mélangez bien.
  2. Fermez le couvercle et placez la soupape de décharge de pression en position de fermeture . Appuyez sur Cuisson sous pression ou Manuel ; faites cuire à haute pression pendant 3 minutes .
  3. Une fois la cuisson terminée, utilisez la fermeture rapide.

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