30-60 min4 servingsArchana Mundhe

Saumon Tikka Masala

By Archana Mundhe

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4 portions

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30 à 60 minutes

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Moyen

Salmon Tikka Masala
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Recipe Details

Cours: Plats principaux

Difficulté: Moyen

Temps de préparation: 15 minutes

Temps de cuisson: 20 minutes

Durée totale: 30 à 60 minutes

Technique de cuisson: Cuisson sous pression, Sauté

Cuisine: indien

Régime: Sans gluten, Paléo

Rendement: 4 portions

Ingredients

  • 1 cuillère à soupe de jus de citron
  • 1 cuillère à soupe de gingembre
  • 1 cuillère à soupe d'ail
  • 1/2 cuillère à café de curcuma
  • 1 cuillère à café de sel casher
  • 1 1/2 lb de filet de saumon
  • 1 cuillère à café de garam masala
  • 1 cuillère à soupe d'huile végétale
  • 1 oignon jaune
  • 1 cuillère à café de sel casher
  • 1 cuillère à café de gingembre
  • 1 cuillère à café d'ail
  • 1 1/2 tasse de purée de tomates en conserve
  • 1 cuillère à café de piment rouge du Cachemire
  • 1/2 cuillère à café de curcuma
  • 1/3 tasse d'eau
  • 3/4 tasse de crème épaisse
  • 1 cuillère à soupe de feuilles de fenugrec
  • riz cuit à la vapeur
  • naan
  • 4 quartiers de citrons
  • 1/2 cuillère à café de garam masala
  • 2 cuillères à soupe de grains de poivre noir
  • 2 cuillères à soupe de clous de girofle
  • 1 cuillère à soupe de bâton de cannelle
  • 2 à 5 gousses de cardamome
  • 1 cuillère à soupe de graines de cumin noir (shah jeera)
Le tikka masala combine deux plats indiens emblématiques : le makhani et le tandoori. Il s'agit essentiellement de viande épicée au tandoor dans une sauce makhani. Et il s'avère que le préparer à l'Instant Pot est si Bien plus simple et tout aussi savoureux qu'à la poêle, le saumon résiste aux épices et conserve sa forme dans la sauce. Un soupçon de crème fraîche complète ce plat relevé et épicé. curry.

Le garam masala, qui signifie littéralement « mélange d'épices chaud », est le mélange d'épices indien par excellence. Il apporte chaleur et profondeur aux plats et se marie parfaitement avec le piment rouge ou vert pour un Saveur aromatique et généreuse. Chaque région (et chaque famille) en Inde possède sa propre version. La recette de ma mère nécessite vingt et une épices entières grillées, dont certaines sont difficiles à trouver, et il faut Quelques jours de préparation. Voici une version simplifiée avec une saveur authentique similaire.

INSTRUCTIONS

  1. Sélectionnez le réglage Sauté normal sur l'Instant Pot. Faites griller légèrement chaque épice, une à la fois, en l'ajoutant à la casserole et en remuant constamment jusqu'à ce qu'elle dégage un arôme, environ 1 minute chacune. Veillez à ne pas les brûler. L'objectif est d'éliminer toute humidité résiduelle pour qu'elles soient faciles à moudre.
  2. Une fois les épices grillées, transférez-les dans une assiette et laissez-les refroidir complètement. Broyez-les finement au moulin à épices.
  3. Conserver dans un récipient hermétique dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil, jusqu'à 6 mois.
  4. Pour préparer la marinade : Dans un bol en acier inoxydable pouvant accueillir l'Instant Pot, mélangez le jus de citron, le gingembre, l'ail, la poudre de chili, le garam masala, le curcuma et le sel et remuez pour mélanger.
  5. Ajoutez le saumon à la marinade et retournez-le pour l'enrober uniformément d'épices. Réservez.
  6. Pour préparer le curry : sélectionnez le réglage Sauté élevé et faites chauffer l’huile. Ajoutez l’oignon et le sel et faites revenir jusqu’à ce que l’oignon devienne translucide, environ 5 minutes. Couvrez la casserole avec un couvercle en verre (ou un autre couvercle non verrouillable adapté) pour accélérer le processus. Ajoutez le gingembre et l’ail et faites revenir jusqu’à ce qu’ils soient parfumés, environ 1 minute. Ajoutez le concentré de tomates, la poudre de chili, le curcuma et le garam masala. Appuyez sur le bouton Annuler pour éteindre l’Instant Pot. Versez l’eau et remuez bien avec une cuillère en bois, en décollant les sucs de cuisson du fond de la casserole.
  7. Placez une grande grille à vapeur dans la marmite, en veillant à ce que tous ses pieds reposent fermement au fond. Placez le plat de saumon dessus.
  8. Fermez le couvercle et réglez le bouton de décompression sur « Scellage ». Sélectionnez le mode de cuisson sous pression ou manuel et réglez le temps de cuisson sur 4 minutes à haute pression.
  9. Effectuez une libération rapide en déplaçant le bouton de décompression sur la position « Purge ». Appuyez sur le bouton « Annuler » pour éteindre l'Instant Pot. Ouvrez l'autocuiseur et, muni de gants résistants à la chaleur, déposez le bol de saumon sur un trépied et retirez la grille.
  10. Incorporez la crème épaisse au curry, puis écrasez les feuilles de fenugrec avec la paume de la main pour libérer les arômes et incorporez-les également. Sélectionnez le réglage « Sauté » à puissance maximale et ajoutez délicatement le saumon au curry en le retournant pour bien l'enrober. Laissez cuire jusqu'à ce que le curry soit légèrement chaud, 2 à 3 minutes. Appuyez sur le bouton Annuler pour éteindre l'Instant Pot.
  11. Répartissez le curry dans des assiettes et servez le riz, le naan et les quartiers de citron à côté.

À propos du chef

Archana Mundhe

Archana Mundhe

This authorized collection of 75 simplified Indian classics for the immensely popular electric pressure cooker, the Instant Pot, is a beautifully photographed, easy-to-follow source for flavorful weekday meals.
The Essential Indian Instant Pot Cookbook is your source for quick, flavorful Indian favorites and contemporary weekday meals. With 75 well-tested recipes authorized by Instant Pot covering every meal of the day, this is a go-to resource for classic chicken, lamb, and vegetarian curries; daals, soups, and seafood like fennel and saffron spiced mussels; breakfast delights like spicy frittata and ginger almond oatmeal; and sweet treats like rose milk cake and fig and walnut halwa.
ARCHANA MUNDHE is a software engineer turned recipe developer, cooking instructor, and food blogger who writes at Ministry of Curry. Born and raised in western India, Mundhe now cooks and writes in New Jersey, where she lives with her husband and their two sons.

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