30-60 min4 servingsamerican

Filet de porc et pommes de terre frottés à la rôtisserie

By Coco Morante

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4 portions

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30 à 60 minutes

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Facile

Rotisserie Rubbed Pork Tenderloin and Potatoes
Red background with darker red circles

Recipe Details

Cours: Dîner, Plats principaux

Difficulté: Facile

Temps de préparation: 10 minutes

Temps de cuisson: 30 minutes

Durée totale: 30 à 60 minutes

Technique de cuisson: Rôti

Cuisine: Américain

Régime: Sans produits laitiers, Sans gluten

Rendement: 4 portions

Ingredients

  • 1 1/2 lb de petites pommes de terre dorées ou rouges
  • 1 1/2 cuillère à café d'huile d'olive
  • 1/2 cuillère à café de sel assaisonné
  • 3 cuillères à soupe de mélange barbecue
  • 1 filet de porc
Recette de Coco Morante tirée du livre de recettes ultime pour friteuse à air

Le filet de porc est ma viande préférée à la broche. Il est tendre et uniformément doré, et il y a assez de place pour faire rôtir des pommes de terre en dessous. Enrobez-le d'épices barbecue ou utilisez votre mélange d'épices préféré du commerce pour un dîner encore plus facile. Les épices Meat Church et Traeger sont excellentes.

INSTRUCTIONS

  1. Tapisser le plat de cuisson de papier aluminium. Dans un grand saladier, mélanger les pommes de terre avec l'huile et le sel. Disposer les pommes de terre tout autour du plat.
  2. Répartir uniformément le mélange sur le filet de porc, en l'enrobant de tous côtés. Enfiler le filet sur la broche, puis visser les fourchettes de manière à ce que le filet soit bien ancré au centre de la broche.
  3. Placez le plat de cuisson au four, sur la grille la plus basse. Insérez la pointe de la broche dans son logement, à droite du four, puis abaissez l'extrémité carrée de la broche dans son logement, à gauche du four. Assurez-vous que les pommes de terre ne gênent pas le rôti afin qu'elles ne gênent pas la rotation de la broche.
  4. Sélectionnez le programme RÔTISSAGE à 190 °C (375 °F) et réglez le temps de cuisson sur 30 minutes . Assurez-vous que la fonction « Rotation » est activée et que le tournebroche tourne.
  5. Une fois la cuisson terminée, muni(e) de gants résistants à la chaleur, retirez la broche du four à l'aide de la manivelle. Transférez le filet, toujours sur la broche, sur une planche à découper. Laissez reposer 10 minutes . Dévissez et retirez les fourchettes du tournebroche. Retirez la broche du filet. Coupez le porc en tranches de 1,25 cm d'épaisseur et servez avec les pommes de terre.

Notes

Informations nutritionnelles : Par portion (viande et pommes de terre) : 318 calories, 6 grammes de matières grasses, 34 grammes de glucides, 4 grammes de fibres, 31 grammes de protéines

À propos du chef

Coco Morante

Coco Morante

Coco Morante is a bestselling cookbook author with seven titles, including The Essential Instant Pot Cookbook and The Ultimate Instant Pot Cookbook. With a passion for cooking since childhood, Morante is known for her expertise in Instant Pot recipes and her ability to simplify meal preparation. She contributes recipes and photography to well-known publications like Simply Recipes and The Kitchn, and manages the popular Instant Pot Recipes Facebook page. Morante's approachable style has made her a trusted resource for home cooks everywhere.

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