10 minutes15 minutes or less2 portions

Poulet effiloché à la sauce barbecue

By Lorena Salinas

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2 portions

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10 minutes

Pulled Chicken in BBQ Sauce
Red background with darker red circles

Recipe Details

Durée totale: 10 minutes

Technique de cuisson: Viande/Ragoût

Rendement: 2 portions

Ingredients

  • 2 poitrines de poulet
  • ½ lb (250 g) de sauce barbecue de votre choix
  • ⅓ tasse (70 g) de carottes
  • ½ tasse (50 g) de chou violet
  • ½ tasse (50 g) de chou vert
  • 1 pomme verte
  • ½ tasse (100 g) de mayonnaise
  • 1 cuillère à soupe de sucre blanc granulé
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme ou de vinaigre de vin blanc

Lorena Salinas est la chef et créatrice du blog Cravings Journal, où elle partage des recettes depuis plus de 4 ans.

INSTRUCTIONS

  1. Placez le récipient intérieur en acier inoxydable dans l'Instant Pot®. Ajoutez le poulet et la sauce barbecue, puis mélangez.
  2. Fermez et verrouillez le couvercle de l'Instant Pot®. Assurez-vous que la poignée d'évacuation de la vapeur est en position « Scellage » . Appuyez sur « Viande/Ragoût » et réglez la durée sur 10 minutes .
  3. Une fois le temps écoulé, appuyez sur Annuler et tournez manuellement la poignée d'évacuation de la vapeur sur Évacuation . Une fois toute la vapeur évacuée, ouvrez le couvercle.
  4. Retirer le poulet et l'effilocher à la fourchette.
  5. Si le poulet est très juteux, la sauce peut paraître un peu liquide. Pour l'épaissir, faites-la bouillir brièvement. Si ce n'est pas nécessaire, sautez cette étape.
  6. Mélanger le poulet avec la sauce.
  7. Mélangez le tout et laissez reposer au moins 15 minutes pour que le chou ramollisse.
  8. Servir le poulet avec la salade de chou sur des petits pains mi-sucrés.

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