30-60 min4-6 servingsceliac

Polenta aux herbes

By Ivy Manning

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4 à 6 portions

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30 à 60 minutes

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Facile

Herbed Polenta
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Recipe Details

Cours: Plats principaux

Difficulté: Facile

Temps de préparation: 10 minutes

Temps de cuisson: 25 minutes

Durée totale: 30 à 60 minutes

Technique de cuisson: Cuisson sous pression

Cuisine: italien

Régime: cœliaque, Sans gluten

Rendement: 4 à 6 portions

Ingredients

  • 2 cuillères à soupe de beurre non salé
  • 1 grosse échalote
  • 2 cuillères à café de feuilles de sauge fraîches
  • 2 cuillères à café de romarin frais
  • 2 cuillères à café de feuilles de thym frais
  • 4 tasses de bouillon de poulet ou de légumes
  • sel
  • 1 tasse de polenta
  • 1/2 tasse de parmesan
  • 1/4 tasse de lait
  • 3 cuillères à soupe de persil italien frais
  • 1/4 cuillère à café de noix de muscade
  • poivre
L'Instant Pot permet de préparer une polenta parfaite sans avoir à mélanger les ingrédients comme c'est le cas avec les recettes de polenta à la poêle. La chaleur douce de la cuisson à basse pression vous permettra d'obtenir une polenta onctueuse et crémeuse qui n'attachera pas au fond de la casserole. Le mélange de persil, de sauge, de romarin et de thym confère à cette polenta moelleuse une saveur boisée idéale pour accompagner des plats de viande copieux comme le rôti braisé et l'agneau braisé.

INSTRUCTIONS

  1. Mettre le beurre dans la casserole, sélectionner « Sauté » et régler le feu sur « Plus/Vif ». Une fois le beurre fondu, ajouter l'échalote, la sauge, le romarin et le thym et cuire 4 minutes, en remuant fréquemment, jusqu'à ce que l'échalote soit tendre. Ajouter le bouillon et 1/2 cuillère à café de sel. Lorsque le liquide frémit, incorporer progressivement la polenta en fouettant. Appuyer sur « Annuler ».
  2. Verrouillez le couvercle, sélectionnez la fonction Cuisson manuelle ou Cuisson sous pression et réglez la cuisson à basse pression pendant 8 minutes. Assurez-vous que la vanne vapeur est en position « Scellage » et que le bouton « Maintien au chaud » est désactivé.
  3. Une fois le temps de cuisson écoulé, laissez la pression redescendre naturellement pendant 15 minutes, puis relâchez rapidement la pression restante. Déverrouillez le couvercle et retirez la casserole de l'appareil. Incorporez le fromage, le lait, le persil et la muscade. Salez et poivrez.
  4. Servez immédiatement comme polenta moelleuse, ou transférez-la dans un récipient et réfrigérez-la jusqu'à ce qu'elle soit ferme. Pour réchauffer la polenta ferme, coupez-la en tranches de 2,5 cm d'épaisseur et faites-les revenir dans l'huile d'olive dans une poêle antiadhésive à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes, 3 minutes de chaque côté.

Notes

La polenta solide peut être conservée au réfrigérateur, bien emballée dans du plastique, jusqu'à 5 jours., Les recettes suivantes sont extraites de INSTANT POT® ITALIAN © 2018 par Ivy Manning. Reproduites avec l'autorisation de Houghton Mifflin Harcourt. Tous droits réservés.

À propos du chef

Ivy Manning

Ivy Manning

Ivy Manning is a Portland, Oregon-based food and travel writer and author of 10 cookbooks including her most recent title, Tacos A to Z- A Delicious Guide To Inauthentic Tacos (West Margin Press, 2023). Her work regularly appears in Cooking Light, Clean Eating, Eating Well, Better Homes & Gardens, and The Kitchn.com. She is a regular contributor to lifestyle brands like Fitbit, My Fitness Pal and The Spruce Eats. After receiving a Bachelor of Arts in English from the University of Wisconsin-Madison, Manning attended Western Culinary Institute in Portland, Oregon, followed by an externship at the award-winning Paley’s Place restaurant, stints at some of Portland’s best restaurants, and stages in Barbaresco, Italy and Chiang Mai, Thailand. She held the position of Salud Cooking School director at Whole Foods Market in Portland for several years and currently teaches classes at Bob’s Red Mill. Manning lives in a sweet bungalow in Portland, Oregon with her vegetarian husband Gregor, and her rescued Whippets, Astor and Remy. When she’s not in the kitchen, she’s traveling the world to eat, working with the nonprofit Les Dames D’Escoffier Portland, hanging out in international food markets, or doing yoga with goats.

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