15-30 min4-6 peopleAmerican

Boulettes de dinde à la Buffalo :

By Secrets de hachage

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4 à 6 personnes

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15 à 30 minutes

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Facile

Buffalo Style Turkey Meatballs:
Red background with darker red circles

Recipe Details

Cours: Dîner, Plats principaux

Difficulté: Facile

Temps de préparation: 10 minutes

Temps de cuisson: 15 minutes

Durée totale: 15 à 30 minutes

Technique de cuisson: Cuisson sous pression, Sauté

Cuisine: Moderne

Régime: Faible en glucides

Rendement: 4 à 6 personnes

Ingredients

  • 1 lb de dinde hachée
  • 1/3 tasse de chapelure panko
  • 1 œuf
  • 1 cuillère à café de poudre d'oignon
  • 1 cuillère à café de sel casher
  • 1/2 cuillère à café de poivre
  • 1 cuillère à soupe de sauce piquante style Buffalo
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • 1/4 tasse de bouillon de poulet
  • 1/2 tasse de sauce piquante style Buffalo
  • ranch
La saveur Buffalo plaît toujours aux fans d'Instant Pot, et ces boulettes de viande hypocaloriques constituent un excellent apéritif, une collation ou un point d'ancrage pour un repas léger.

INSTRUCTIONS

  1. Dans un bol moyen, mélanger les ingrédients du mélange de boulettes de viande . Humidifiez-vous les mains pour éviter qu'elles ne collent et formez 18 boulettes.
  2. Ajoutez l'huile d'olive dans l'Instant Pot. Sélectionnez la fonction SAUTER à l'aide de l'écran.
  3. Lorsque l'huile est chaude, faites dorer les boulettes de viande sur 3 côtés, 2 à 3 minutes par côté. La viande ne sera pas cuite à cœur. Ne surchargez pas la cocotte ; vous devrez peut-être travailler par lots. Transférez les boulettes dorées dans un plat peu profond et couvrez-les légèrement de papier aluminium.
  4. Ajoutez le bouillon dans la casserole et déglacez en grattant le fond avec une cuillère en bois. Incorporez la 125 ml de sauce piquante.
  5. Remettez les boulettes de viande dans la casserole en les retournant une fois pour les enrober.
  6. Éteignez la casserole en sélectionnant ANNULER , puis fixez le couvercle en vous assurant que l'évent est fermé.
  7. À l'aide de l'écran, sélectionnez la fonction MANUEL *. Utilisez les touches +/- et programmez l'Instant Pot pendant 5 minutes .
  8. Une fois le temps écoulé, relâchez rapidement la pression restante.
  9. Servir chaud, garni de sauce ranch ou de vinaigrette au fromage bleu, de miettes de fromage bleu et/ou d'oignons verts finement tranchés.

Notes

*Les boutons MANUEL et CUISSON SOUS PRESSION sont interchangeables.

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