30-60 min6 servingsalmond flour

Brownies

By Richa Hingle

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6 portions

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30 à 60 minutes

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Facile

Brownies
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Recipe Details

Cours: Desserts

Difficulté: Facile

Temps de préparation: 10 minutes

Temps de cuisson: 35 minutes

Durée totale: 30 à 60 minutes

Technique de cuisson: Vapeur

Cuisine: Américain

Régime: Sans gluten, Sans soja

Rendement: 6 portions

Ingredients

  • huile de carthame ou de tournesol
  • 1 1/2 cuillère à soupe de farine de lin
  • 1/4 tasse plus 1 cuillère à soupe d'eau
  • 1 cuillère à café d'extrait de vanille
  • 1/4 tasse de sirop d'érable pur
  • 1/4 tasse de sucre de coco, de cassonade claire ou de sucre de canne,
  • 1/3 tasse de farine d'amandes
  • 1/3 tasse de poudre de cacao non sucrée
  • 1 cuillère à soupe de fécule de tapioca ou de fécule de pomme de terre
  • 1/4 cuillère à café de bicarbonate de soude
  • 1/4 cuillère à café de sel
  • 1/2 tasse plus 2 cuillères à soupe de beurre d'amande ou de beurre de noix de cajou
  • 1 cuillère à soupe d'eau chaude
  • 1/3 tasse de chocolat végétalien haché ou de pépites de chocolat
  • crème de noix de coco fouettée ou glace végétalienne
Découvrez cette délicieuse recette du livre de recettes Instant Pot de Vegan Richa : 150 recettes à base de plantes de la cuisine indienne et au-delà, disponible le 24 mai chez Hachette Go.
Une variante de ces brownies a rencontré un franc succès sur mon blog ; j'ai donc dû les tester à l'Instant Pot. Ils fonctionnent parfaitement ! Ces brownies fondants ne contiennent aucune céréale, juste du beurre de noix, de la farine d'amande et une bonne dose de chocolat. Il est préférable de les servir directement dans le moule. Vous pouvez également les préparer dans des ramequins pour des portions individuelles.

INSTRUCTIONS

  1. Versez 590 ml (2 1/2 tasses) d'eau dans l'Instant Pot. Huilez un moule en verre, en céramique ou en grès de 16,5 à 18 cm (6 1/2 à 7 pouces) de diamètre, ou recouvrez-le de papier sulfurisé. Si vous utilisez un moule en acier inoxydable, n'omettez pas le papier sulfurisé. Je préfère un moule en verre.
  2. Dans un grand bol, mélanger la farine de lin avec l'eau et laisser reposer 5 minutes. Ajouter le sirop d'érable, la vanille et le sucre de coco et bien mélanger pour incorporer le sucre. Ajouter la farine d'amande, le cacao en poudre, la fécule de tapioca (si utilisée), le bicarbonate de soude et le sel, et remuer jusqu'à homogénéité. Ajouter le beurre d'amande et remuer jusqu'à homogénéité. Incorporer la cuillère à soupe d'eau chaude.
  3. Transférer la pâte dans le moule préparé et lisser à l'aide d'une spatule. Garnir de chocolat. Recouvrir de papier aluminium ou de papier sulfurisé et placer sur un trépied, puis abaisser ce dernier dans l'autocuiseur.
  4. Verrouillez le couvercle et placez l'évent en position « Ventilation ». Appuyez sur le réglage « Vapeur » et sur « Haute pression » pour cuire à la vapeur pendant 30 minutes (28 minutes pour une casserole en acier). Comme l'évent n'est pas fermé, le minuteur de l'Instant Pot ne compte pas à rebours. Vous devrez donc utiliser un minuteur externe (démarrez-le lorsque vous appuyez sur le réglage « Vapeur »). Une fois le temps écoulé, appuyez sur « Annuler ». Attendez 2 minutes que l'indicateur de pression redescende . Il ne devrait plus y avoir de pression.
  5. Ouvrez délicatement le couvercle et laissez le moule refroidir encore 2 minutes dans la cocotte. Ensuite, à l'aide de mini-maniques en silicone, retirez délicatement le dessous de plat et le moule de l'Instant Pot. Retirez le papier aluminium ou le papier sulfurisé et laissez refroidir environ 15 minutes. Les brownies auront une consistance fondante, semblable à celle d'un pudding. Pour une consistance plus ferme, placez-les au réfrigérateur pendant au moins 1 heure avant de les trancher et de les servir. Les brownies se conservent jusqu'à 1 semaine au réfrigérateur.

Notes

Ces brownies sont incroyablement fondants au cœur et légèrement croustillants sur les bords, selon le moule utilisé. Ils sont plus croustillants dans un moule en métal, ou plus fondants dans un moule en grès ou en verre. Choisissez donc votre moule en fonction de vos préférences., Sans noix : Utilisez du beurre de graines de tournesol ou du beurre à base de soja, comme Wowbutter, si vous n'évitez pas le soja. Remplacez la farine d'amande par de la farine d'avoine ou un mélange de farine de graines de courge et de farine d'avoine., PAR PORTION (sans glaçage) Calories 362, matières grasses totales 24 g, matières grasses saturées 4 g, sodium 161 mg, glucides 33 g, fibres 7 g, sucre 19 g, protéines 10 g.

À propos du chef

Richa Hingle

Richa Hingle

Richa Hingle is an award-winning recipe developer, blogger, and photographer behind the popular website VeganRicha.com. Known for her easy-to-follow instructions and step-by-step photographs, Richa's recipes have empowered millions of readers to explore cooking, even for the first time. She specializes in showcasing how simple and delicious vegan Indian and other cuisines can be. Her work has been featured on Oprah.com, Huffington Post, Glamour, Babble, VegNews.com, Rediff.com (Top 50 Indian Food Blogs), TheKitchn, Cosmopolitan, BuzzFeed, and more. Richa’s first cookbook, Vegan Richa’s Indian Kitchen, highlights easy and flavorful Indian vegan recipes and is a #1 Amazon bestseller. It was recognized as one of the Top Cookbooks of 2015 by Vegetarian Times and included in PETA’s "Must-Have 7 Cookbooks." Based in Seattle, Richa has continued her culinary journey with two additional cookbooks: Vegan Richa’s Everyday Kitchen and her latest release, Vegan Richa’s Instant Pot Cookbook. Her passion for vegan cooking continues to inspire and delight a global audience.

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